Après un arret de travail qui se prolonge pour cause d' épaule bloquée j ai repris tous les kilos perdu il y a deux ans 10kg au total. Je redémarre depuis trois jours un regime a base de protéines et légumes.j ai découvert le forum et je trouve l idée d' entraide formidable car j ai tendance a lâcher seule
J espère trouver de l aide

Coucou

Bienvenue à toi! C'est clair que l'entraide c'est super important, ca aide trop à tenir

Bon courage pour reperdre ces kg, tu as réussi une fois tu vas y arriver à nouveau, et pour de bon cette fois !

Bonne soirée

Coucou, bienvenue ici !

Merci pour votre accueil

Bienvenu parmis nous. C'est vrai que seule ce n'est pas facile. Au plaisir de jaser avec toi.

coucou

bienvenu et bon courage

moi aussi j ai besoin d aide pour pas lacher

Bienvenue terminabet !
je suis sûre que tu vas vite y arriver, si tu avais réussi à les perdre une fois y a aucune raison ! et puis tu verras le forum est d une grande aide !!

Coucou, je suis nouvelle sur ce forum, pour ma part je mesure 1.63, j'ai toujours pesé entre 50 et 55kg mais lorsque je suis partie etudier dans une autre region seule, j'ai pris beaucoup de poids, je vivais seule et cuisinais tres peu, a l'obtention de ma licence je suis rentrée au bercail et j'ai quelque peu retrouvé une meilleur alimentation ( d'origine marocaine lol on mange assez gras et sucré!) du coup je suis passée de 78 kg a 65kg en quelques mois.Bien que dans mon entourage on me dit que mes petites rondeurs me vont bien je souhaite aujourd"hui atteindre au moins les 55 kg au mieux 50kg voilou!ça m'aidera beaucoup de vous suivre

Terminabet a écrit::oops: Après un arret de travail qui se prolonge pour cause d' épaule bloquée j ai repris tous les kilos perdu il y a deux ans 10kg au total. Je redémarre depuis trois jours un regime a base de protéines et légumes.j ai découvert le forum et je trouve l idée d' entraide formidable car j ai tendance a lâcher seule
J espère trouver de l aide

Salut toi!

Bienvenue ici.
Comment ça se passe pour toi ce régime protéines, légumes ?

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