bonsoir ,je me presente veronique je vousdrai commencer un regime et jespere pouvoir en parler avec vous et que vous pourrai mes donner des conseil car je souhaiterai faire un regime proteine .
voila je vous dit a bientot
vero.

Bienvenue Véro !


Quel est ton poids actuel et quel poids souhaites-tu atteindre ?

En tout cas, tu trouveras tout le soutien dont tu auras besoin ici

bonjour vero!
je suis nouvelle içi , je ne suis là que depuis 2 jours et je ne suis pas deçue!! en effet içi tu trouveras :soutien, conseils...
c'est sympa de partager son experience! moi aussi je fais un regime proteiné mais avec des "vrai" aliments ,pas avec des sachets.
a bientot!

Je pense que le régime protéiné est un régime très dur, et que tu seras assez motivée pour le tenir, sinon le rééquilibrage alimentaire est une bonne solution et super efficace à long terme!!

tu mesures combien? tu souhaites perdre combien?

En tout cas bienvenue parmi nous

bonjour a tous
je mesure 1m63 pour 79kg
je veux pesser 63kg
j'ai commencer un regime proteine ( sans sachets )le 18 aout 2010
tout c passe bien pour le moments
par conte un seul soucie je ne sais pas tros quoi manger le matin ,le midi et le soir alor si vous avez quelque idee a me donner
je serai contente

Bien tu peux aller voir dans les recettes postées pour trouver des recettes correspondant à ce que tu suis comme régime

Bon courage

Coucou

Je passe ici pour juste te souhaiter courage!!!
Je ne peux pas t'aider je ne suis pas ce genre de régime...

A bientôt

merci bc pour vos message