salut et bienvenue sur le forum !

Il consiste en quoi ce régime pâtes? Je n'en ai jamais entendu parler.

Dis moi tu mesures combien?

comment va aujourd hui ??

je mesure 1m55 seulement .
Alors le régime pates .. au matin tu déjeune normalement sans abuser , midi c'est pâtes natures (avec une pincée de sel, ou un peu de beurre allégé , un peu de tomate .. mais vraiment pas beaucoup) et au soir pareil .
Pour gouter un fruit ou un laitage
Moi c'est ce que je compte faire
si tu veux dans les méthodes de régime y'a un post sur le régime pâtes =)

Quelle quantité de pâte cela represente t'il environ par jour ?
Es tu rassasié?
Bpn courage

Moi aussi je suis très difficile au niveau légumes et viande, mais je me force.
J'ai décidé de suivre le réequilibrage alimentaire, car je pense que c'est ce qui marche le mieux et ce qui est le plus sein.

Si tu veux je pense qu'il manque des légumes dans ton régime, par contre je ne dis pas que ça ne marche pas car je n'en avais encore jamais entendu parler.

J'espère vraiment pour toi que ça va marcher, je viendrais voir ton post de temps en temps pour suivre ton évolution.

Bon courage et bonne soirée

Moi j'ai du mal avec les réré qui supprime complétement des aliments. Parceque même avec toute la volonté du monde, il y a toujours un moment ou tu craque. Donc si je veux un bout de choco, j(='en prend un petit bout de temps en temps comme ça je m'enfile pas la tablette un jour de déprime!!!

je ne compte pas exactement , ca doit faire 100-150g non cuites et oui ca rassasit .
2e jour aujourd'hui , et contrairement au régime que j'avais tenté la semaine dernière , je ne me sens pas frustrée .
concernant les légumes , je sais bien qu'il en manque c'est sûr , ca toujours été mon problème ... mais ca ne passe vraiment pas =s , heureusement je mange volontiers des fruits .

Bon courage pour ta deuxième journée pâtes .
Quand même c'est pas énorme comme quatité .

ca te fait une bonne assiette , une bonne grosse moitié on va dire

Je te comprends, car moi aussi j'ai vraiment beaucoup de mal.

Même les crudités, tu n'y arrives pas?

Car moi j'y arrive mieux que les légumes cuits, les légumes cuits au bout d'un moments m'écoeure.

Bonne journée

aucun légume, si j'en mange jsuis malade après , j'ai tout essayé mais pas moyen =/
Là j'ai perdu 1.5kg avec le régime pâtes =) mais bon je sais que ca peut remonter, en attendant ça rassure un peu

Ah c'est bien 1.5 kg

Félicitation

Oui bravo, c'est super 1.5kg, mais moi les féculents me font vraiment enfler je crois ^^ .

Félicitatiion pour ce 1.5 k c'est génial .
Bonne continuation