Un grand merci à toutes pour vos encouragements !

coucou un peut tardive bonne chance avec tes kilos en trop je me reconner dans se que tu dis la bonne bouffe me plongé dans la nourriture quand sa ne va pas et tout et tout et le sport mon stepper et retourner dans le grenier .
pour moi , je me fais suivre par mon medecin traitent tout les mois et sa me motive aussi j ai un but tout les mois et je dois lui rendre des comptes
enfin voila mon régime ,équilibré , plus de sucre , ni gras , ni de boisson sucré voila, voila
pour moi il me reste encore 14 kilo a perdre