Bonjour à tous et à toutes!

Je m'appelle Nina, j'ai 20 ans.
Je mesure 1m70 pour 75 kilos. Beaucoup me disent que ce n'est pas un énorme surpoids mais ce n'est pas mon avis.
Ayant pris presque 10 kilos en 1 an (et ça ne va pas en s'améliorant) je me suis dit qu'il était temps que je me prenne en main!

Alors voilà, je me suis dit qu'en trouvant un forum sur le sujet, ça me motiverait d'autant plus!

En espérant être à la hauteur de mes attentes (j'espère perdre les 10 kilos que j'ai pris et me muscler un peu), je vous dis à bientôt!

Salut Nina

Quelle méthode vas-tu adopter pour perdre du poids?

Pour se muscler, là, évidemment, il n'y a pas trop de secret . Vas-tu en salle ou autre? En ce qui me concerne, je suis tombée ce weekend sur une émission française, "gym direct 8". Je pense que ça peut valoir le coup d'essayer .

Courage pour ton régime (et surtout MO-TI-VA-TION, c'est dur dur au début. Perso, j'ai vraiment du mal mais il faut persévérer )

A bientôt (^-^)/

Salut !

Je viens de m'inscrire également. Je vois qu'on a un peu le même profil et les mêmes attentes. Tu veux qu'on fasse équipe pour se motiver?