bonjour et bienvenue !!

Tu fais quoi comme régime ? Super pour ta perte !!

Bonjour pour mon rigime c'est un peux compliqué car j'ai essayé 3 rigime
le premier rigime je dépasse pas les 1200 kalori et j'ai bien perdu avec mais au bout de 2 semaines je perde plus j'été stable après j'ai essayé la soupe ou choux et cette très dur et j'ai perdu 2.kilo et la j'ai commencé le troisième que je le trouve un peux mieux, ou tu dois boire 3 vers d'eaux aven chaque repas et bien sûr manger des légumes et des fruits et de la viande blanche et bien sûr du sport mais moi je le fais pas souvent je marche un peux près de 6 à 7 kilomètres par jour et c'est comme ça j'ai perdu les 7 kilo
et si vous avez d'autre question je suis la merci

Bienvenue ici

Félicitations pour ta perte c'est juste énorme

Si tu veux tu peux créer ton journal dans les régimeuses au jour le jour... On se soutient les unes les autres et on se motive là bas

Bon courage Pour la suite