quoi de mieux pour s'encourager que d'étaler nos victoires???

alors moi j'ai réussit à vaincre mon envie de biscuit au petit déjeuner, ils étaient là sur la table... ils me faisaient des clins d'oeils!! mais j'ai gagné: je n'y est pas touché!!

et vous les filles c'est quoi vos petites victoires de la journée?

J'ai résister à du chocolat côte d'or avec des noisettes

c'est bien.... tu l'as enfermé ds le placard la tablette au moins???

j'ai pas touché au saucisson sec !!

Super idée ce post !

J'ai résisté à la tablette de chocolat cachée au fond du placard qui m'appelait "Mange-moi, Céline, mange-moi !". Je lui ai dis "Non, je peux me passer de toi !" et je lui ai claqué la porte au nez. Non mais alors !!!

mdr Céline...

faut leur claquer la porte au nez... par contre j'ai pas sut dire non a midi... j'ai un peu exagéré...

ce soir je me rattrape un bol de corn flakes un yaourt nature et peut être un carreau de chocolat...

Attention aux corn-flakes, c'est bourré de glucides... 30g, c'est la dose, et ça ne fait pas beaucoup..

arf... ben je prendrai les 30 g et je complète si j'ai faim avec une petite salade fruit maison...

Moui... attention aux fruits aussi... c'est très sucré aussi... je sais, je suis rabat-joie sur ce coup-là...

LOL

non t'inquiète y'a pas de soucis au contraire ça m'évite de faire des gaffes!

Alors dans ce cas, il vaudrait mieux que tu manges une salade verte plutôt !

J'aime bien l'idée de ce post !

bon faut que je file acheter une salade alors...

tu trouves aussi???

me suis dit au lieu d'étaler nos manquements autant étaler nos réussites ça fait du bien de voir écrire en grand JE N'AI PAS TOUCHE AU CHOCOLAT!!!!

AUjourd'hui, et depuis une semaine et demi... je résiste aux frites dorées et croustillantes que je manipule plusieurs heures par jours pour les clients, je résiste aussi aux burgers vraiment appétissants et aux desserts genre moelleux, cookies, panna cotta qui m'appellent chaque jour au boulot.... (je ne travaille pas chez McD*****'s)

Ce qui est difficile pour moi étant donné que je suis une grosse gourmande... pour m'aider je pense aux bonnes choses que je mangerai chez moi et permises apr mon régime... ça aide ^^

Merci du conseil,

personnellement, la nourriture de là où je travaille ça ne me dit pas grand chose c'est juste que quand j'ai faim à mon grand regret je ne suis pas chez moi et je ne peux pas manger ce qui me fait envie et du bien pour le corps!

alors on se rabat sur un sandwich parfois le moins calorique pour ne pas culpabiliser...

Finalement Sandrine ce soir j'ai opté pour une salade verte avec des morceaux de poivrons grillé et des petits morceaux de blanc de poulet avec sa sauce au yaourt (ultra légère!!!!! et délicieuse) avec une tranche de pain complet...

et aussi deux carrés de chocolat...