Bon eh bien voilà, je me lance !

Après avoir longtemps fait des régimes yoyo, je me lance dans un régime hyperprot dès demain.

J'ai pris la marque Protiline car en Suisse il n'existe pas beaucoup de marques différentes et à en voir sur le net, elle semble bien.

Si quelqu'un veut me suivre dans un regime prot et se motiver c'est avec plaisir !!!

Date de début : 17/07/1008

Taille : 1m69

Poid de départ : 74,8

Poid désiré : 60kg

Poid à perdre : 14,8kg

coucou!

Je te souhaite plein de courage pour ton régime!

Merci...
On verra ce que ca va donner !

Bon aujourd'hui voilà le menu avec mon regime prot :

Matin : 1 sachet prot vanille

pause 10h00 : 1 café avec 1 cremme + insugrine

Midi : 1 sachet prot vanille avec a coté 2 tranche de carelet cuit au cours bouillon + 1 tranche de pasteque

Soir : 1 sachet prot vanille + 1 pomme

Et evidemment : 2l d'eau :-p

Ce soir : 1h30 de fitness !

A voir demain matin combien j'aurai perdu après 1 journée de regime prot.

A noter que mon poids de ce matin était de 73,9

bienvenue miss

bon courage pour ce type de régime pour moi cela a été une catastrophe j'ai repris plus que ce que j'avais perdu... mais on est pas toutes pareil et faut commencer par qq chose!!!

ne tombe pas dans le piège de la balance tous les jours on est toutes passées par là et on galère à cause de cette machine de malheur

bonne route parmi nous

Je te souhaite bon courage et tiens nous au courant pour la suite

merci à vous toutes... Ca me fait du bien de vous lire et de me dire que chaque soir je vais poster un petit mot et chaque matin...

A noter que je me pese que depuis le début de mon regime proteine c'est a dire hier soir tous les jours afin de voir si y a une réelle différence apres 10 jours !

Je vous tiens au courant demain ! Merciii !!!

tant mieux si tu trouve le réconfort dont tu as besoin pour te booster ici
on attend des news

bon courage à toi...

j'espere que tu trouvera quelqu'un pour faire le régime avec toi... malheureusement ça ne sera pas moi, je ne pourrais pas ne pas manger de "vrai" aliments... mais chacun ça façon de faire... j'espère que tu va y arriver!

bisous et tiens nous au courant !!

Merci à vous

Bon je mange quand meem de vrais aliments vu que le midi je met toujours soit des legumes soit du poisson a coté de mon sachet . Mais c'est vrai que c'est assez restrictif mais bon qui vivra saura Au moins il me motive :-p

Bon résultat après 1 jour bien tenu :

Je suis passé de 73,8 à 73,3 donc -400gr bon je ne me fie pas à un jour, il faudra voir jeudi prochain le réel résultat mais bon mine de rien on a beau dire ce qu'on veut, la balance peut nous redonné un tit coup de boost

Voilà, aujourd'hui au programme :

Ce matin sachet a la vanille

Ce midi : 1 sachet + des brocolis au cours bouillon + de la pasteque

Ce soir : 1 sachet a la vanille

Bonjour Nelofer, je te souhaite de réussir et t'encourage pour la suite

Coucou !!

Merci à toutes pour vos messages, ca me fait toujours un immense plaisir de vous lire... comme quoi il en faut peu...

Bon aujourd'hui j'entame mon 3ème jour de régime prot !

Quand j'ai commencé mon régime prot j'étais à 74,8kg. Après 3 jours, avec une heure de sport cardio + 30mins de muscu par jour je suis aujourd'hui à 73kg !

Pour l'instant ça a l'air de bien marché et je me sens bien... Etant donné que j'adore les milkshake j'ai l'impression de m'offrir sans me sentir coupable après des milkshake à volonté ! C'est fun :-p

Bref, aujourd'hui au programme :

1h de marche + piscine !!! Et bien sur les sachets, je vais aller en acheter à d'autres gout vu que c'est bon

Il me tarde d'être jeudi prochain pour vois si il y aura eu une réelle différence après une semaine de régime prot !

Félicitation, continue comme ca

wow quelle perte et quelle motivation!

Continues comme ca!

tu as de bons résultats de quoi rester sérieuse bonne continuation!