Nävis en route vers le rééquilibrage alimentaire...

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar lilette » Sam Nov 14, 2009 9:38 pm

Un petit coucou, passe un bon week end.
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Message non lupar catou77 » Dim Nov 15, 2009 8:02 pm

Hello ma Navis !

J'espéres que tu as passé un bon we ! :)

Tu vas bientôt avoir la note de ton exam ,croisons les doigts ! :wink:

Bisous.
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Message non lupar Les Tao » Dim Nov 15, 2009 9:11 pm

Salut !

C'était ton repas joker donc don't worry ;)

Nous aussi on aimerait bien voir ta photo, alors quand tu la mettras dis la date et l'heure lol.

Ton pêché mignon c'est l'alcool !!!! :shock: :shock: :shock: :lol: Faudra qu'on se fasse une sortie un soir ! mdr :wink:

Bonne soirée ! :)
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Message non lupar Nävis » Lun Nov 16, 2009 12:22 pm

Un petit coucou vite fait (du boulot !)

Ok pour la photo, je vais essayer de vous en mettre une bientôt...

J'aurais dû lire ton message avant Catou (super ta nouvelle photo !) car samedi soir, j'ai mangé raisonnablement mais j'ai bu pas mal d'alcool :oops: :oops: :oops: !! Que voulez-vous, je suis incorrigible !
Hier, le repas chez mes parents, ça a été dans l'ensemble.
JP + gym auj !

Sandrine, j'ai fais entre 53 et 55 kg pendant des années jusqu'en 2007 où j'ai arrêté de fumer et où j'ai pris 8 kg.

Merci pour votre passage ! Je squatterai le fofo plus longuement ce soir car je serais toute seule.

Bisous et bonne journée à toutes !
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Message non lupar laure7772 » Lun Nov 16, 2009 12:23 pm

Super pour la photo ! Et on attends le CR de la JP ! Biz courage
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Message non lupar freeza » Lun Nov 16, 2009 12:24 pm

l'alcool... c'est vrai que c'est bon! puis en soirée tu n'as pas beaucoup le choix!
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Message non lupar catou77 » Lun Nov 16, 2009 1:52 pm

Pôooo bien l'alcool vilaine !! :evil: :lol:

Allez c'est passé on oublie mais on compte sur toi pour enchainer les JP cette semaine oki ?? :wink:

Bisous et à ce soir.
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Message non lupar Lipsy » Lun Nov 16, 2009 1:54 pm

Moi j'ai la chance de ne pas aimer l'alcool, mais bon j'ai d'autres défauts !
Ce n'est pas grave, du moment que tu nous promet des journées parfaites pour te rattraper ! lol
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Message non lupar Julia973 » Lun Nov 16, 2009 4:47 pm

Coucou par ici je vois que ça roule et qu'on peut espérer une photo avec ta super tenue !
Allez courage on se fait une semaine parfaite c'est partiiiiiiiii :)
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Message non lupar Nävis » Lun Nov 16, 2009 9:06 pm

Bonsoir,

Je ne suis pas contente de ma journée... :evil:
Quand je suis fatiguée, je suis ronchon et je n'ai pas envie de faire des efforts.

Donc voilà, je n'ai pas bien mangé et je ne suis pas allée à la gym (mais j'ai la possibilité d'y aller demain soir pour me rattraper)... :(

Matinée :
cafés sans sucre
1 mini balisto

Midi :
bavette à l'échalote
frites
salade verte + vinaigrette

Soir :
1 bol de spaghettis bio aux légumes + 1 tomate + gorgonzola

Promis, demain, je fais mieux ! :wink:
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Message non lupar Les Tao » Lun Nov 16, 2009 9:07 pm

Salut !!!

Poooooo bien pour l'alcool ! lol !

JP pour cette semaine ! Nous on en ouvrira une pour vendredi lol !

Bonne soirée !
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Message non lupar catou77 » Lun Nov 16, 2009 10:15 pm

Elle est pas si mauvaise que ca ta journée ca aurait pu être pire ! :wink: et pour le sport tu t'auto-motives pour y aller demain ! :)

Bonne soiré et bises.
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Message non lupar lilette » Mar Nov 17, 2009 8:36 am

Alors Navïs courageuse pour aller à la gym ce soir ??? Tu y vas seule ou tu y vas avec des copines (parfois cela peut motiver)?

Bonne journée
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Message non lupar Julia973 » Mar Nov 17, 2009 2:35 pm

Alors comment se passe cette journée ??? tu vas bien (mieux qu'hier en tout cas ? ;) )
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Message non lupar Léabelle » Mer Nov 18, 2009 2:01 pm

Coucou!

Comment se passe ta journée aujourd'hui?

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