Bon dimanche Miss!

Et tu sais quoi, moi aussi j'adore la crème et le fromage, mais ça se soigne !

Bisous!

Bonjour,

Catou, oui ce n'est pas bête pour les portions de fromage individuelles mais c'est moins pratique car mon copain en mange aussi (no limite pour lui !) et ça n'existe pas pour mon morbier ! En général quand même, je mesure mes 40 g sur ma balance mais j'avoue que des fois, je dépasse... Je sais que ça fait déjà pas mal 40 g mais que vous voulez-vous, je dois encore travailler là-dessus !
L'avocat, je sais que c'est calorique mais j'adore ça ! Pour sa défense, c'est très bon pour la santé : 110 calories la portion (1/2 = 50 g) mais c'est du 'bon' gras ! Il est aussi antioxydant et apporte des fibres alimentaires (qui favorisent la satiété). En général, quand même, je le mange avec une salade composée, des crudités donc, et ça me fait mon repas. Donc l'ensemble du repas reste correct je pense... Je vais encore en manger ce midi d'ailleurs... Tu vas me gronder ?!

Sophie, moi aussi je tiens à rester anonyme. ça m'aide à me confier à vous. Enfin, je ne suis pas contre de vous rencontrer en fait, ce que je veux dire, c'est que je ne veux pas que quelqu'un de mon entourage qui passe ici (on ne sait jamais !) me reconnaisse... C'est plus ça qui me gêne. Vlà !

Alors pour hier, si je me souviens bien, ça donne :

Matinée :
1 café sans sucre

Midi :
trop chaud pour manger chaud et lourd, pas bcp faim
1/2 melon
2 tomates + sauce
1 tr de pain
+ tard : 1 pomme

Soir :
Comme hier soir, il fallait finir mais j'en avais aussi envie !
1 galette complète (jambon, oeuf, fromage, tomate)
salade verte-vinaigrette.

A minuit, en rentrant du cinoche :
1 part de melon (j'avais soif + chaud + un peu faim)

Tout au long de la journée :
pas mal d'eau car il faisait bien chaud !

Auj, il fait trop beau encore donc ça ne me motive pas pour bosser sur mon mémoire mais je n'ai pas le choix car demain je travaille (ça va être dur d'ailleurs). Je vais m'y mettre tout de suite après manger comme ça j'aurais le tps d'aller me balader après...

Bisous

Pour l'avocat, je n'ai pas du tout la même valeur calorique que toi de la part de mon doc... elle m'a dit qu'un avocat valait 500Kcal... et que c'était à réserver pour de rares occasions...

Comme je n'y tiens pas plus que ça, ça ne me dérange pas !

Bon courage pour ton mémoire et pour demain...

Allez, c'est bien! Bon courage pour ce mémoire et bonne fin de dimanche!

Pfff, je n'ai même pas pris l'air alors qu'il faisait un temps magnifique... Je suis restée scotchée à mon ordi tout l'après-midi... Mais bon, ce que je devais finir sur mon mémoire est fait donc je suis contente... Saoulée mais soulagée !

Matinée :
1 café + eau

Midi :
avocat-tomates-maïs-surimi-poivron + sauce
1 tr de pain beurrée + 1 tr de jambon blanc
1 café

de l'eau

Goûté :
1 tr de pain + 2 carrés de choc' au four

Soir :
Oh la la, je me suis fais plaisir après tous ces efforts mentaux !! Un peu trop même !
2 verres de vin blanc
noix de St Jacques poêlées + carottes + sauce crème fraîche + riz

Pas envie d'aller bosser demain !

Bisous et bonne soirée !

Ca reste très correct!

Courage pour le taf!

Je trouve tes repas du jour plutot bien !

Hum des st jacques !quel régal !!!

Bon courage pour le taf demain !

Bises !

Bonne journée et bon courage!
A+

Coucou Navis, bon courage pour le boulot ! Gros bisous

aie aie aie y'en a qui travaille aujourd'hui pas de chance!
bravo pour tes menus tu fais de belle journées
bisous

Salut les Filles !

Merci pour vos messages. Vous me rassurez un peu...

Je vous fais un ti coucou rapide car on a des invités ce soir alors on doit préparer la bouffe ! Super, j'ai bossé auj et mon chéri vient de me prévenir (enfin, ça s'est décidé y'à pas longtemps et il m'a demandé mon avis quand même...)

Auj, bof bof...
Mon chef, sympa, nous a apporté des croissants ce matin et les a placés à côté de moi... Comme je ne mange pas le matin, laisse tomber, je n'ai pas pu résister ! J'en ai pris un !! ... Et après le midi : plat unique donc 1 pavé de boeuf sauce poivre + pommes de terre sautées + des framboises... ça irait encore si je pouvais faire léger ce soir mais ça va plutôt être apéro, melon et salade de pâtes et plus si affinité !! Je vais quand même essayer de ne pas dépasser ma faim et rattraper ça demain.

Gros bisous
et bonne soirée !

C'est sur que les viennoiseries c'est pas le top mais bon si tu t'es contenté que d'un croissant ca va ! Et puis tu l'as mangé par faim et non par envie de grignotage donc ca va !

Comme quoi ca a du bon de prendre un vrai petit déj le matin , ca évite ce genre de désagrément !Ca va peut être te faire réfléchir sur le sujet !

Passes nous donner le compte-rendu de ton diner , je suis sure que tu vas gérer ,en tout cas si tu suis ta faim ca devrait aller !

A plus tard, bises !

Eh bien il ne te restera plus qu'à te rattraper demain!

Bon, allez, tu reprendras tes journées parfaites demain !!

Oui, viens nous raconter ce que tu as mangé ce soir !

Bonne soirée.

Bizzzzz