J'espère que ça a été aujourdh'hui et que la vilaine t'a pas trop saoulé!

J'espère aussi que ça a été ! Viens nous raconter !

On attend le CR avec impatience !

Coucou !

Je suis balade ! Bon bal de gorge s’est transforbé en gros rhube !! Je n’ai pas de fièvre donc je suis quand même allée au taf mais je suis complètement shootée… Pff, ça va être dur. Heureusement, je ne travaille pas demain donc je pourrais me reposer. C’est encore foutu pour la gym ce soir du coup !

Alors hier, avec la vilaine ça s’est bien passé. Comme je le pensais, elle n’a rien tenté comme on était en petit comité. Elle était même tellement sympa que par moment, j’en oubliais notre embrouille… Je la laissais venir vers moi, je n’engageais pas la conversation avec elle. Elle a juste 2 ou 3 fois parlé de mon mec sans me citer (comme si je n’existais pas) du style : on est content de te voir, François… ou on a refusé de rester chez mes parents car on leur a dit qu’on voulait voir François… J’ai du mal à la comprendre. Cela m’a rassuré car j’arrive à la prendre de haut, et m’en foutre. On verra comment ça se passera la prochaine que l’on sera en groupe… Il ne faut plus que je lui donne trop importance.

Je n’ai pas fais JP hier finalement car le soir, on a mangé un peu de tout…

Le midi : nickel !
1 jus de tomate + des bâtonnets de carottes
1 part de tarte à la tomate + 1 tr de jambon de Vendée
Salade de fruits frais sans sucre
½ verre de vin rouge
j'ai bien respecté ma faim

Apéro chez la copine :
1 diabolo, carottes, tomates, pain et rillette de thon

Dîner :
1 bol de soupe en sachet
2 tr de pain-beurre
1 bout de parmesan + confiture
2 crêpes au sucre
j'ai mangé plus que ma faim

Concernant mes sensations alimentaires, elles sont un peu faussées car je n'ai pas très faim comme je suis malade... Mais j'essaie de nouveau d'y être plus attentive.


Bilan de la semaine dernière :

4 journées parfaites :
Lundi, mardi, mercredi, vendredi

3 repas jockers :
Jeudi soir
Samedi soir
Dimanche soir

Sport :
1 heure de gym
1 heure de LIA

1 repas jocker en trop pour la semaine dernière, mais sinon, ça va dans l'ensemble...

Bisous et bonne journée !

C'est bien que tu peux voir sa de haut, car moi je ne tiendrais pas a lancé des vannes pour envenimé les choses. Chapeau!

Soigne bien ce rhume

Coucou Miss,

Je suis contente de savoir que ça s'est bien passé avec la vilaine, même en petit comité. Laisse la bablater, même quand elle ne cite que ton chéri. Tu as eu raison de lui montrer qu'elle ne t'atteint plus.

La prochaine fois, si tu la vois dans un grand groupe, fais de même : tu t'en fous d'elle !!! Prends la de haut ! Et toc ! Comme tu l'as dit, ne lui donne plus d'importance ! Seul ton chéri a de l'importance, et toi bien sûr !

Bon, c'est reparti pour des JP !!!

Soigne-toi bien surtout. Fais le plein de vitamines !

Bonne journée.

Bizz

Hello !

Contente que la vilaine ne t'ai pas fait trop de miséres hier ..Elle a intérêt à te laisser tranquille sinon on débarque toutes !

Courage pour le taf avec ton rhume,heureusement que demain tu pourras te reposer !

Bizzz

tant mieux! et puis françois...c'est dans ton lit qu'il habite!!! alors elle peut toujours nier ton existance... tu t'en fiches! l'essentiel est que tu ne te laisse plus impressionner!

Bon rétablissement Navïs j'espère que tu vas mieux.

Bon repos pour aujourd'hui.

et bien tu vois c'est passé tout seul!
je te souhaite un pront rétablissement repose toi bien aujourd'hui.
bisous

Coucou !

Petit message en direct de chez moi... Je viens de me lever, c'est cool de ne pas travailler, surtout quand on est malade ! Enfin, je vais devoir travailler quand même auj sur mon mémoire. Pfff, pas envie !

Je suis déçue de ne pas être assez en forme pour faire du sport (ça va casser mon rythme !) mais j'essaie de tenir mes JP.

Comme je relis Zermati en ce moment, je suis plus attentive à mes sensations alimentaires et à mes envies. Hier soir par exemple, j'avais une grosse envie d'une bonne soupe bien chaude parce que je suis malade !

Mes règles arrivent jeudi mais comme je mange peu en quantité en ce moment, la pesée de demain ne devrait pas être très pertinente donc je me demande si je vais me peser...

Hier matin :
1 café

11h :
1 pomme
une bonne faim et je ne me voyais pas tenir jusqu'à 12h30

Hier midi :
1 steak hâché
pommes de terre à la ciboulette
salade verte + vinaigrette
1 kiwi

Hier soir :
1 bol de soupe maison (poireaux, carottes, PDT)
2 tr de pain + beurre
40 g de fromage

Soirée :
1 bol de lait chaud + miel

En faisant ma soupe, j'ai félé mon blender ! Il n'a pas supporté le choc thermique chaud-froid quand j'ai voulu le rincer (oui j'ai été très bête sur ce coup là !). Heureusement, il est encore sous garantie casse et vol donc ils vont normalement me le changer... J'espère !

Bon allez au boulot !
Je passerai chez vous plus tard car là, il faut vraiment que je bosse et quand je squatte le fofo, ça dure des heures. Je suis désolée de ne pas être aussi présente que je le souhaiterais...

Gros bisous et bonne journée !
@+

Coucou Navis, j'espere que tu vas vite aller mieux poour pouvoir te remettre à bosser ton mémoire, mais une tite journée de total repos ça peut pas faire de mal lol. bisous, soigne toi bien!

j'adore ta façon d'analyser tes sensations, je vais en prendre de la graine.
Comment etre sure de n'avoir plus faim? Il m'arrive de me sentir calée et 5mn après ressentir un creux

sinon c'est bien ta façon de réagir avec la vilaine, mais reste sur tes gardes, apparement à certaiins moments tu oubliais sa vraie nature
je la déteste cette fille et toutes les autres du même genre qui ont croisé ma vie

désolée pour ton blender mais ça devait etre un défaut normalement ça résiste bien , l'eau était pas gelée tout de même!

bisous

Hello Navis


BRAVO pour la vilaine, je suis contente, en plus, plus ca va aller et plus tu vas etre magnifique et gentille et pas elle!!!!
Tu es sur la bonne voie a tous points de vue
courage accroche toi!!!