Coucou,

Comment a été ta journée aujourd'hui ?

Bonne soirée.

Bizz

Bonsoir les filles !

Vous êtes en train de me perdre déjà... Je n'arrive pas à manger correctement et je dépasse ma faim à chaque repas depuis 3 jours ! Hou pas bien ! Je suis fatiguée et il fait trop chaud donc pas de sport non plus.
Je pense que tout ça c'est à cause de mes reds qui vont débarquer la semaine prochaine.... Bizarrement je suis aussi prise d'une frénésie d'achats. Mon porte-monnaie n'aime pas trop !!! ARrrhhh !

Mais je ne vais pas tout lâcher ne vous inquiétez pas.
Il faut que je me reprenne et vite, alors remotivez-moi SVP !!!

J'espère que ça va pour vous ? Je n'ai pas trop le tps de passer ce soir, plutôt vendredi !

Gros bisous

Bah alors, qu'est-ce qui se passe?

Je suis également plus fragile à l'approche de mes reds. Le tout c'est d'en avoir conscience et de faire front. Et surtout veiller à ce que ça reste passager.

Allez, ne te laisse pas destabiliser!

Il faut te reprendre, pense à ce qui te motive pour perdre ces kilos.
Tu peux le faire. motivation motivation motivation.

Coucou navis !

Surtout ne baisse pas les bras !tu as déja fait beaucoup de progrés en ce qui concerne ton alimentation, il y a des phases moins évidentes parfois mais il faut y faire face et faire de ton mieux dans ces moments là.

Allez courage tu vas y arriver , crois en toi !

Bises.

Ah ben là, je me reconnais un peu en toi !! J'ai bcp de mal en ce moment avec le régime aussi !!

Allez, tiens bon Miss !!

Passe nous voir souvent !

Bonne soirée.

Bizzz

Allé Navis, ne te décourage pas, ça vaut le coup de continuer, regarde Catou, c'est un sacré exemple!

Bisous

Oui je rejoins lucyle sur sa remarque, quand on regarde l'exemple de catou, on a envie de continuer. On a toutes des jours ou on a du mal....
Courage !

Coucou !

Merci pour vos messages ! ça a marché ! Me voilà remotivée !!

Ce we je suis de mariage mais je vous promets de ne pas me jeter sur les petits fours et de ne pas dépasser ma faim... Par contre, je ne vous promets rien concernant l'alcool !!

Ensuite, lundi et mardi je ne travaille pas donc je vais faire 2 journées parfaites et repartir sur de bonnes bases.

Gros bisous

Essaies de te limiter qd meme sur l'alcool tu sais que c'est hautement calorique donc si tu enchaines les verres c'est pas top , je préfére que tu manges un peu plus de petits fours a la limite !!
Bon fais de ton mieux en tout cas !!

Gros bisous !!

Oui c'est sur que l'alcool on peut appeler ça "calories vides" car c'est calorique mais ce n'est pas utilisé comme réserve énergétique ! Donc ça ne sert à rien pour l'organisme.
Heureusement, je ne bois pas !

Moi non plus !enfin une demie flûte à champagne pour les grandes occasions pour trinquer ,ca me suffit à être pompette !

Bonne soirée au mariage !!!

Contente de te voir motivée à nouveau !!!

Moi aussi, j'essaierai de repartir sur des journées parfaites dès lundi.

Bizz

Salut les filles !!

Bon alors c'est reparti ! Finis les dérapages !!
Auj et demain : journées parfaites !

Bisous
@+