Èt ben tu déménages toi quand tu t'y mets ... Pour rien mais bon au moins tu as bougé c'est deja bien ....

diane oui je boit beaucoup je passe les 3 litres par jour
sa pourrai peu être t'aider de te balader avec une petite bouteille d' 1/2 litre?
sa se boit vite on ne s'en rend pas compte
et si tu arrives a en boire 3 par jour plus le thé c'est nickel

casefloti oui en effet ,mais là il fait beau depuis quelques jours sa me donne encore plus la pêche ,et de 2 je ne peu plus rien bouger dans ma maison depuis que j'aie changé la déco, car il faut savoir que j'avais l'habitude avant de changer les meubles de place environ tout les 6 mois et là ,je peu plus ,j'aie acheté un aquarium de 500litres à mon fils avec le gros meuble qui va avec,donc sa je peu plus bouger ,j'aie aussi acheté un énorme canapé d'angles qui pèse une tonne ,je ne peu plus bouger,mis à part tourner la table de la salle à manger ,je ne peu plus rien changer au living,pour ma cuisine pareil ,j'aie mis un îlot central impossible à bouger,et la cuisine équipée je ne peu démonter les meubles bien sur;
dans ma chambre pareil j'aie acheté un super grand lit impossible à bouger,alors dans la chambre de mon fils je peu plus car il pète des câbles !!!,il me reste bien le dressing mais j'aie essayé toutes les possibilités ,donc je m'attaque maintenant aux 2 garages lol

clafail oui là j'aie brulé des calories

C'est vrai que moi aussi j'aime bien changer les meubles de place mais la , maintenant on peut plus non plus ....

coucou les filles ,
comment allez vous ?
bien j'espère ?

casefloti je te comprend ,j'aime beaucoup ma nouvelle déco ,malgré que je ne puisse plus rien bouger ,au grand plaisir de mon fils,il avait horreur
quand je bougeais les meubles
là j'aie tout remis en place dans le petit garage,mais la semaine prochaine j'attaque le grand ,je vais déménager les grand meuble du petit et tout les outils dans le grand
et par la même occasion trier les outils ,j'aie du pain sur la planche

menu:

-matin:1 jus de citron dans 1/2 litre d'eau chaude, nigari,125ml d'eau avec movicol,
2 petite tranches de pain aux céréales,1/2 tranche de gouda
1 bol de lait écrémé
1 thé vert

-midi: 1 blanc de poulet cuit dans la sauce tomate,1 petite tranche de pain aux céréales j'avais trop faim
10 oléagineux

-13h30: 1 verre de vin rosé avec ma couturière,qu'es ce qu'on était bien dans son jardin ,on aurait bien siroté la bouteille tranquillou,
mais on a sport toute les deux ce soir ,donc nous sommes restée sage

-18h: (avant aquagym) 2 petite tranches de pain céréales,1 tranche jambon blanc,1/2 tranche de gouda

soirée:ananas

1h d'aquagym -600 calories

Nath : Où sont tes légumes aujourd'hui ?? Tu suis un régime spéciale ?

tonyponi ,non je ne suis pas un régime spécial ,c'est juste que j'avais la flemme ,c'est vrai que j'aurai pu mettre des champignons dans la sauce tomate ,mais comme j'étais en plein déménagement,je n'y aie pas pensé et ce soir je ne pourrais pas en manger non plus j'aie mis toute mes tomates dans la sauce ,plus de concombre plus rien ,il faut que j'aille faire les courses demain,j'avais bien des légumes congelé ,mais dans la tête d'une blonde sa ne tourne toujours pas rond lol

bienvenue au club des blondes et les brunes qui sont des kinders, lol

Èt Ben alors , il faut déménager les rayons du supermarché dans ta maison , comme ça tu feras d'une pierre deux coups ....

Bon je vois que tu as passé une bonne journée à bien bouger !!!

coucou les filles
je suis contente super cours d'aquagym ce soir plus 30 min de longueur

clafail oui et encore bien bougé ce soir

anneg enfin une personne qui peut me comprendre ,c'est parfois dur d'être blonde

casefloti: déménager les rayons du supermarché ce n'est pas bête comme idée ...

Avec la photo de Betty Boop j'etais persuadé que tu étais brune

ça m"arrive aussi de ne plus avoir trop de légumes ou d'avoir la flemme de les préparer
ds ce cas, vive la salade en sachet

coucou les filles
comment allez vous ?
bien j'espère ?

tonypony c'est vrai que l'on s'habitue aux images que l'on met sur notre profil et finalement on voit la personne comme l'image ,
si seulement je pouvais avoir le corps de Betty Boop...

diane oui en effet les salades en sachets c'est bien pratique,mais le pire c'est que j'avais des légumes au congel ,mais mon cerveau était focalisé sur mon garage,
puis suis blonde j'aie des circonstances atténuante

alors aujourd'hui j'aie nettoyé le haut et commencé à nettoyer les meubles de ma cuisine équipée ,pff j'aie encore du boulot et j'aie été faire les courses


menu

-matin: 1 jus de citron dans 1/2 litre d'eau chaude ,nigari,movicol
2 petite tranches de pain aux céréales,1/2 tranche de gouda
1 bol de lait écrémé
1 thé vert

-midi: côte de veau grillée ,choux de bruxelles

-16h: 10 oléagineux

18h: (avant aquagym) : 2 petite tranches de pain aux céréales ,125gr de filet de truite fumée

-soir : soit 1 pomme,ou 2 kiwi ou 2 clémentine

1h d'aquagym tonique - 600 calories plus longueurs

Super , tu as encore bien bouge aujourd'hui , bravo
Les repas au top èt pour l'aquagym , super bien ...

tu vas finir avec des muscles en béton avec tout ce sport, en tout cas bravo