J'espère que ça va te déboucher , ça fait combien de temps que tu es constipé comme ca ? C'est pzs bon en plus
J'ai une de mes sœurs qui ne va aux toilettes qu'une fois par semaine , je ne sais pas comment elle fait

Tu nous diras si ça marche. Je te souhaite une bonne soirée

casefloti ,
depuis toute petite sa a toujours été comme sa
après mon accouchement j'aie passé des examens médicaux qui n'ont rien révélé
mais là en vieillissant c'est de pire en pire ,donc je commence à essayer de trouver des solutions
j'espère que celle ci est la bonne

casefloti ;
désolée je n'avais pas vu ton message précédent
oui en effet! et je lui aie répété tout au long de la route
C EST BIEN PARCE QUE C EST TOI ANDOUILLE!!!!!
bonne soirée à toi aussi

Salut nat ....

Tu manges comme un zombi ..... rien du tout !!! Je comprends pour la nausée due aux tests de cigarettes électroniques ... mais je ne vois pas comment ton corps va s'en sortir ....

nat021174 a écrit:casefloti ,
depuis toute petite sa a toujours été comme sa
après mon accouchement j'aie passé des examens médicaux qui n'ont rien révélé
mais là en vieillissant c'est de pire en pire ,donc je commence à essayer de trouver des solutions
j'espère que celle ci est la bonne

Pour la constipation, moi aussi c'est par construction , et j'ai le souvenir de l'être vraiment depuis l'âge de 12 ans. Lorsque j'avais encore mes règles, il arrivait assez souvent que le système se bloque complètement entre l'ovulation et le premier saignement ... avec un déblocage en un seul jour (soit au moins 7 grosses commissions).... Alors pendant les 15 jours, j'étais mal dans mes pantalons, vraiment serrée ...
Je n'ai jamais trouvé de remède, et maintenant que je ne mange plus de produits d'origine animale, et de grosses quantités de légumes ... je trouve que cela se gère mieux, bien qu'ayant toujours des selles de constipée ..... J'ai pu comparer avec mon mari, puisque nous avions la même alimentation ... Lui aucun problème ... C'est vraiment de la responsabilité des nos intestins, et maintenant que je sais que les miens sont poreux, je comprends qu'ils laissent échapper tous les liquides ..... d'où un transit moins fluide. Lorsque je mange plus d'huile, ou d'oléagineux (les noix de cajou en particulier), j'ai un transit plus facile.
Dans mon cas, les pruneaux ne marchent pas ..... sauf peut-être si j'en mange 1 kg .... Donc c'est mort pour le régime!!!!

Passe une bonne soirée, j'espère que tu vas manger un peu!

novami ,oui tu as tout à fait raison
là je viens de manger 2 barres de céréales spécial K?c(est passé mais sa reste sur mon estomac
je te promet et je me promet de me reprendre dès demain ,même si je dois me forcer,car je sais que je cours aux malaises en continuant de la sorte

pour les tests de cigarettes électroniques ce sont les doses de nicotine qui m'ont rendue malade,
j'aie beaucoup diminué depuis début janvier,sur l'échelle de la nicotine je suis à 8;
et cet après midi j'aie pris des bouffée qui était beaucoup plus haute,
sa a commencé par des maux de tête,et ensuite quand on est passé (aux gouts) sa m'a donné la nausée et de plus j'aie toussé
tout le long de la route ,chose qui ne m'arrivais plus depuis un bon moment,et tout sa vient de ces doses trop haute de nicotine

au niveau de la constipation ,pour moi c'est pareil ,si je mange beaucoup plus d'huile sa s'améliore,mais je dois en manger vraiment beaucoup!
donc comme tu dit ,pour le régime c'est mort

passe une bonne bonne soirée également

Coucou la miss !!

Super bravo pour ta baisse de consommation de cigarettes !! Franchement chapeau et ce en plein régime !!


Sinon, niveau constipation, quand je mange plus gras je vais aussi plus aux toilettes... Allez comprendre !!
Du coup, tu nous diras pour la lactuose car cela m'intéresse bien sûr...

Sinon, régime au top, continues comme cela !!
Bises la belle

Moi quand je suis constipé . Alimentation grasse ou pas , rien n'y fait .. Moi je ne supporte pas l'idée d,etre constipée alors je te comprend èt j'espère pour toi que ça va vite se passer .....

programme d'aujourd'hui

-matin:idem

-midi:1 brochette de porc grillée,1 mergez grillée,salade,tomate,concombre

-après-midi:1 banane ,1 barre de céréales

-soir:2 tranches de pain céréales avec garniture légère

-soirée:( si faim)3 galettes de riz avec tranches de pomme

Ho bah dis donc une journee légère tout ca

tu ne manges pas grand chose, tu ne vas pas mieux?

Coucou nat,
Comment se passe ton dimanche ?

Effectivement, tu essaies de manger un peu plus mais ce n'est pas franchement beaucoup plus!!!!

Attention, il faut un certain équilibre pour ton corps .... Par exemple, les produits laitiers, le fromage, le beurre apporte du calcium et si tu t'en prives trop, il faut que tu en consommes d'une autre manière ... Soit en gélule, soit en buvant de l'eau minérale contenant beaucoup plus de calcium (je crois que c'est le cas d'Hepar, donc tu pourrais peut-être faire d'une pierre 2 coups)..

J'espère que tu auras une belle surprise sur la balance ...

Bon après-midi, bonne soirée

bonjour les filles
comment allez vous?

casefloti, anneg bonjour et merci pour vos messages

je vais mieux merci ,c'est gentil de prendre de mes nouvelles

je ne comprend pas?
vous trouvez que je ne mange pas assez?
pourtant je mange à ma faim et je pense arriver à plus ou moins 1200calories?
je ne compte pas mes calories ,mais je pense que c'est plus ou moins sa?

-matin:1 jus de citron dans 1/2 litre d'eau chaude
2 tranches de pain multi céréales,1 griffe de beurre,1tranche de fromage allégé
1 bol de lait écrémé

-midi:1 steak haché grillé,haricot vert

-aprés midi:1 banane

-soir:2 tranches de pain multi céréales,fromage à tartiner allégé,1 bol de soupe maison

-soirée:si faim:3 galettes de riz avec tranches de pomme

Hello,

Lorsqu'on voit ton petit déj, on se rend compte que c'est autant que le repas du midi ... Donc tu divises ta journée en 3 ... Et cela semble être la quantité qu'il faut pour un régime ...

Je crois que c'est parce que tu n'indiquais pas ton petit déj, qu'on s'inquiétait ...

Bon dimanche

hello novami

oui en effet j'aie fait quelque jour sans l'indiquer ,mais j'inscrivait (idem) ce qui voulait dire (la même chose que depuis le début)

merci tu me rassure ,
car je commençais à me dire (c'est pas possible??)

Oui c'est lieux expliqué comme ca ...