Nanou 22 au jour le jour

par **sandrine38** » Ven Avr 22, 2011 5:12 pm

Ils sont un peu bizarres ces menus ! Tu es encore à l'appart ?

par **vaana** » Ven Avr 22, 2011 9:59 pm

coucou,
je te souhaite un très bon week end!

par **Julia973** » Dim Avr 24, 2011 2:05 am

Profite du weekend pour prendre l'air

par **nanou22** » Lun Avr 25, 2011 7:30 am

oui Sandrine je te l'accorde, pas top ces derniers jours.....

Vendredi soir nous sommes partis chez mes beaux parents, crêpes de sarrazin maison avec jambon oeuf la première et nature les deux autres. Dessert un yahourt.

Samedi enterrement de vie de jeune de fille d'une amie....
matin : 2 kiwis + 1 tr de pain beurée+ un yahour^+ 1thé
midi : Quick ( 7 morceaux poulet panés + une moyenne frite + un fanta
après midi : 1/2 sandwich jambon beurre
soir : resto : tartare de saumon frites
Le tout arrosé de mousseux, champagne et un verre de vin rouge au resto...

DImanche matin : 1 kiwi + 1 thé+1 yahourt
midi : lotte cuite au four avec sauce moutarde crème fraiche allégée +6CS de riz + salade+ une part de vienneta + 1 café
soir : blanc de poulet grillé au barbecue+6CS de pates aux légumes+ endives+ 1CC de vinaigrette+une boule de glace

Lundi
matin : 2 kiwis+ 2 tr de pain de mie beurrées+2CS de nutebiiiip....

Allez au boulot!!!!

par **sandrine38** » Lun Avr 25, 2011 7:53 am

Oui, quelques extras au niveau des dessers mais globalement, les repas sont ok.

Tu bosses aujourd'hui ? Bon courage alors...

par **nanou22** » Lun Avr 25, 2011 3:24 pm

oui suis au boulot .....

Mais pour le moment c'est calme, je croise les doigts!!!
64.00 kilos tout ronds ce matin.... mais je me demande si c'est pas mon problème de thyroïde qui me fait perdre sur la balance, je fais attention par rapport à d'habitude mais quand même, je trouve bizarre....
Ce midi :
- 2 tranche de blanc de dinde
- 2 grosses poignées d'endives
- 2 CC de vinaigrette allégée,
- 1 compote
- 2 tr de pain de mie beurrées (pas le droit mais trop faim...)
- 1 carré de chocolat

cet après midi :
- un café, une tranche de pain d'épices et le fromage blanc de ce matin que j'ai pas mangé.

par **sandrine38** » Lun Avr 25, 2011 6:39 pm

Oui, il y a des chances pour que ce soit cette histoire de thyroïde... bon, si tu étais en hypo, tu prendrais du poids quoi que tu fasses alors...

Tu en sais plus d'ailleurs sur ton traitement et tout ?

par **nanou22** » Lun Avr 25, 2011 7:34 pm

coucou, non j'ai le cardiologue le 2 mai, ma scintigraphie le 6 mai et l'endocrinologue le 10 mai.... là j'en serai bcp plus je pense!!!

par **sandrine38** » Lun Avr 25, 2011 7:36 pm

Oui en effet ; bon, ça va, les RV sont rapides, tu n'auras pas à attendre des semaines !

En attendant, prends soin de toi !

par **nanou22** » Mar Avr 26, 2011 4:39 pm

Hier soir :
- deux tranches de blanc de dinde + 1 tranche de jambon + salade + deux tranches de pain de mie beurrées + 1 café pour tenir ma nuit, je devais sortir 22-02 et une tuile en plus m'a emmenée jusqu'à 5 heures du mat';.... autant vous dire que là je suis pas à fond!!!!
Ce matin : 2 kiwis + 1 fromage blanc 20%+ deux tranches de pain de mie
Puis... Les courses

Ce midi : une bavette d'aloyau avec un peu de riz et une noisette de bridelight + pêche au sirop de poire sans sucre ajouté

Cet après midi : 2 prince chocolat + 1 chocolat chaud + 35g céréales

par **sandrine38** » Mar Avr 26, 2011 7:26 pm

Oh galère pour la nuit...

Dis, fais gaffe quand même à ce que tu manges, même si tu sembles perdre...

par **nanou22** » Mer Avr 27, 2011 4:52 pm

oui je sais....
hier soir : 2 œufs au plat + courgettes poêlées + fruits au sirop + deux tranches de pain de mie + 6 carrés chocolat, pas bien je sais...

Ce matin :
- deux tranches de pain de mie + un verre de jus d'orange + 1 café
Matinée : 30 g de céréales

Midi :
- 2 tranches de jambon, trois tomates, salade, 1cs de vinaigrette + 1 salade de fruit + 1 café + 4 carrés de chocolat .....

après midi
30g de céréales + un fromage blanc 20%

par **vaana** » Mer Avr 27, 2011 5:10 pm

coucou,
j'espère que tu as passé une bonne journée!
effectivement le chocolat

; je vais pas te jetter la pierre car je me suis laché sur les oeufs hier^^'
Allé demain jp; ou au moins réduction des petits carrés!

par **sandrine38** » Mer Avr 27, 2011 7:07 pm

Oui moi aussi, le chocolat en ce moment.....

Vivement que tous ces chocolats de Pâques soient terminés !!!

Essaie de ne pas en manger ce soir !

par **nanou22** » Jeu Avr 28, 2011 5:43 pm

oui hier soir, j'ai tenu bon, j'avais des faire parts à envoyer de dernière minute, ça m'a occupé les mains!!!

HIer soir donc :
3 mini cannelés au fromage de chèvre faits maison
2 tranches de jambon, 100 g de graines céréales en sachet, salade, 1 cs de vinaigrette, deux tranches de pain de mie; un fromage blanc 20%

Ce matin :
3 kiwis, un café, deux tranches de pain de mie beurrées, et un fromage blanc 20%

ce midi, mac d... avec papa...
Nuggets de poulet, une patatoes et un coca 0 et un ..... sundae caramel sans arachides, oui pas bien je sais.

cet après midi: rien pas le temps!!!
ce soir : grillades porc au barbecue + légumes verts à choisir....
demain matin je vais chez la diététicienne avec mes repas des 15 jours.... verdict demain midi!!!!

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