Nanou 22 au jour le jour

par **Poolpine** » Jeu Fév 18, 2010 6:52 pm

krooooo jolie

par **nanou22** » Ven Fév 19, 2010 2:02 pm

Merci Poolp' !!!!

et oui Navis motivation pour retrouver un semblant de taille de guêpe avant d'aller essayer les robes!!!!!

par **nanou22** » Ven Fév 19, 2010 5:29 pm

re coucou deux fois dans le même jour, énorme.... pourtant j'ai du boulot et il ne me reste plus qu'une demie heure pour bosser...

Je vais essayer de mettre ( le + honnêtement possible ) ce que j'engloutis tous les jours pour me faire taper sur les doigts quand je déraille...

Ce matin :
- Un café - 4 biscuits p'tit déj aux figues
Ce midi :
- un morceau de paté de foie sur deux tranches de pain de mie
- haricots plats nature (avec un peu de fleur de sel)
- une crème dessert au chocolat
Cet après midi :
- deux thés, un café et une barre de kinder bueno -

par **sandrine38** » Ven Fév 19, 2010 5:30 pm

Alors pour ce soir, ce sera légumes, et fruit !

par **nanou22** » Sam Fév 20, 2010 8:43 am

Alors hier soir :
- poireaux cuits vapeur avec un bout de beurre allégé et un peu de sel
- gratin de mangue - banane - un peu de crumble dessus (léger)
- un petit sachet de dragibus devant la télé

Ce matin :
- 2 cafés
- 3 gateaux petit déj aux figues

par **sandrine38** » Sam Fév 20, 2010 9:57 am

Tu me fais rire Nanou !!!

par **nanou22** » Sam Fév 20, 2010 6:43 pm

c'est mon côté comique ça.....

bon euh plus sérieusement ....

Ce midi :
- deux oeufs au plat et deux tranches de jambon
- une tranche de pain de mie brioché

Cet après midi
- deux cafés

Ce soir:
- un coca cola zéro
- escalope de poulet et épinards à la crème
voilà voilà!!!!!!

par **sandrine38** » Sam Fév 20, 2010 7:18 pm

Et si tu ne prenais que les épinards ? Parce que ça fait beaucoup de protéines tout ça ! Et puis un petit fruit + un petit laitage ensuite et voilou !

par **nanou22** » Sam Fév 20, 2010 7:20 pm

euh les épinards et les escalopes c'est trop tard...
Par contre j'ai ajouté une CS de taboulé avant en entrée...
et en dessert une banane c'est bien???

par **sandrine38** » Sam Fév 20, 2010 7:48 pm

Oui ; une pomme serait mieux, mais une banane par-ci par-là, ça va !

par **nanou22** » Sam Fév 20, 2010 8:00 pm

non parce que j'en ai mangé une en début d'après midi, je viens d'y repenser, et jen 'ai pas de pommes, donc je m'astiens pour ce soir....

par **sandrine38** » Sam Fév 20, 2010 8:04 pm

Ou une compote peut-être ?

par **nanou22** » Sam Fév 20, 2010 8:05 pm

oui j'ai !!!!!
pom'pote!!

par **sandrine38** » Sam Fév 20, 2010 8:06 pm

Et ben voilà ! :-)

par **nanou22** » Sam Fév 20, 2010 8:08 pm

Merci

on arrivera peut être à faire quelque chose de moi à force..... :wink:

Nanou 22 au jour le jour

Qui est en ligne