Merci a toute pour vos encouragements ca fait vraiment plaisir,
Juju c'est vrai que parfois c'est dur de convaincre nos zhom mais la c'est lui qui c'est proposer mais il a deja craquer hier soir lol mais bon c'est pas grave

Lol moi c'est chiant c'est plutot l'inverse. Il doit aller voir le medecin, car il : fait du sport, mange beaucoup beaucoup de merdouille (mc do, gateau, chocolat ) , bcp de viande avc sauce, et n'arrete pas de maigrir. Il voudrait prendre 10 kilo ^^ moi je lui passe mes 10 de trop si il veut ^^

Bon moi il a carrement craquer lol mais il veut suivre le regime dukan donc bon. Mais il me motive si je suis prete a craquer il voulait meme manger apres moi. Mais je trouve que la tentation permet de me faire tenir

Pour ce qui est du sport j'en fais seule.
Tous les jours c'est 20 min de velo d'appart ce qui fait 5km apres 100 pas de step et 5 min de plaque vibrante puissance maximale.

C'est quoi ces plaques vibrantes? C'est cher?

coucou par ici......

chouette une deuxiemme axonnaise....je suis du 02 egalement!

bienvenue parmis nous.....je fais dukan, donc si tu as besoin d'un petit conseil, n'hésite pas!

hélène

Coucou helene.

Alors pour le regime dukan je ne le commence pas maintenant car je perds bien avec l'alimentation par groupe sanguin

coucou, passage sur ton post pour t'encourager et te souhaiter bon courage.

bonjour aurore!! dis donc, elle est superbe ta perte!!! continues comme ça! félicitations!

Merci champsdepivoines bon courage aussi pour ta perte