Les fraises c'est super bon'


Bons repas à midi

Nickel tes repas !!! Allez plus qu'1 journée et tu pourras te faire plus de petits plaisirs en rajoutant de nouveau aliment comme les fruits !!!

super je vois que tu tiens le coup et que tu es motivée ,
continue comme sa c'est nickel

Bravo pour ta première semaine !
Comme tu es très motivée et heureuse de tes premiers resultats ..
La semaine qui arrive ne devrait pas être mortellement difficile !

On a une somme avoisinante de kilos ..
Mais cest pas important .. Cest tres faisable ..
Il y a 2 solutions .. Pas 50 !!
Solution 1. Tu es hyper sérieuse et avant la fin de l'année cest un mauvais souvenir ..
Ce qui implique une longue période de regime en gérant a fond les écarts ...
Solution 2. Tu ne te prends pas la tête .... Tu apprends à manger équilibré .. Tu perds lentement mais sûrement ... En essayant d'attraper toutes les bonnes habitudes ..

Peut être y a t'il une solution 3 qui réside dans l'alternance !! Mdr

Bonne journée. Bonne semaine !

Eh bien félicitation pour ce départ !
Je ne connais pas ton programme, mais s'il te convient, l'essentiel est que tu restes motivée pour ne pas craquer et aller jusqu'au bout !!

Alors Courage et continue comme ça !

BRAVO Dodie !!

et beh -2.5kg !!!!

tu as l'air de bien gérer ! bravo

wow !!! tu peux être fière de toi !!!!
bravo pour cette belle pesée !

bravo pour cette perte

Bravo pour cette très belle perte ... tu as très bien assuré cette 1 ère phase !!!
Maintenant pour la phase de de stockage il n'y a plus qu'à continuer dans cette lancée mais bon tu as plus de choix dans les aliments donc ça devrait le faire !

Bravo Dodie

Èt ben bravo une belle pérte pour un debut
Mais fait attention quand même ....