1h de sport c'est bien très bon petit déjeuner

Ahh le nutella, le mieux c'est de ne pas en acheter :p mais bon ton homme serait peut être triste.. Pour ton petit dej jtrouve pas ça catastrophique, tout dépend en effet de la quantité de nutella mise dans tes crêpes, mais je pense qu'il vaut qd même mieux essayer d'éviter surtout au démarrage d'un régime, mais étant donné que tu avais fait du sport avant et qu'en plus ton dej est parfait ça va!
Bon courage pour la suite

bonjour et bravo pour ce 1 er kilo!! début d'une longue série

Coucou les filles
Pas le temps de passer avant j'ai eu une grosse journée

Mon chéri n'aime pas le nuttela alors comment vous dire le pot nous fait au moins 1 an, comme je l'ai dis je n'aime qu'avec les crèpes et j'en mets qu'un tout petit peu sinon ça me dégoute

Aujourd'hui j'avais un repas à midi pour les 40 ans d'une collègue donc ce soir ça sera light

Ce matin :
Pain beurre (2 petites tartines) + chocolat chaud + orange

Midi :
Un petit bout de foie gras avec du pain
1 part de tarte à la tomate
Salade verte avec assaisonnement normal
1 morceau de fromage (brie)
1 part de gateau au chocolat avec des copeaux de noix de coco hihi

Soir :
Oeufs au plat
Brocolis à l'eau
Yaourt nature

Voilà
J'ai appris aujourd'hui aussi que ma collègue avec qui je partage un poste au boulot prenait 3 ans de dispo, du coup on m'a proposé le poste et je vais en discuter avec chéri mais je pense l'accepter (Je suis secrétaire médicale)
Et voilà une bonne journée !
Et pour le sport ? 2h de ménage intensif ça compte ? hihi

Coucou
Ba écoute moi je trouve que ton repas de midi est très bien géré tu as même fais une super journée
Cool pour le nouveau poste en perspective et pour le ménage ça fait brûler des calories alors oui c'est un peu comme du sport lol

Comme Camille, je trouve que ton repas du midi est vmt pas mal et avec le reste de ta journée c parfait. Bravo pour le poste, c une bonne nouvelle. Le ménage ça fait brûler pas mal de calories dc c tjs ça de pris!

Merci pour midi
Heureusement j'avais déjeuner quelques heures avant et du coup je n'étais pas affamée, mais je vous dis pas tout les gâteaux qu'il y avait loool mais j'ai pensé à vous je me suis dis je vais me faire taper sur les doigts

Oui pour le poste c'est TOP je pourrais m'organiser comme je le sens

J'avoue que là je suis naze sur le canapé après le ménage haha

Lol ça me rappelle moi au début de mon inscription sur le forum, il y a une fois où j'ai voulu prendre un kinder country alors que je n'avais pas faim et franchement en pensant aux filles et à la façon dont j'allais devoir l'expliquer lol jme suis dit non je ne vais pas le manger!!! Comme quoi ça marche lol
Repos bien mérité!! profite en

Super repas et top pour le boulot!!!

repas du midi bien géré et repas du soir top

Coucou les filles !
Désolée hier chéri était en repos donc j'ai profité de lui

On s'est levé à 11h donc j'ai fais un gros déjeuner (pain beurre confiture et chocolat chaud, fraises et une clémentine) oui oui gros gros déjeuner hihi
Et du coup j'ai mangé une clémentine à 16h et le soir j'ai mangé deux blancs de dinde avec le reste de brocolis et un yaourt nature

Je résiste à ne pas monter sur la balance!

Aujourd'hui j'ai aucune idée, j'ai déjeuner deux petites tranches de pain, un chocolat chaud et un jus de fruits pur jus!

Je vais me reposer, cette nuit j'ai dormi de 20h à 9h ce matin, une sacrée nuit hihi

ta journée d'hier est top et ton petit dej était certes copieux mais tu n'as pas mangé le midi donc fallait au moins ça pour tenir
et ce matin petit dej au top
bravo pour la résistance devant la balance
ta pesée est pour quand?

Pesée prévue samedi matin j'ai peuuuuuuuur hihi cette semaine j'ai pas trop le courage d'aller au sport avec ma fatigue mais il va falloir bouger ses grosses fesses hihi

Merci Camille

même si tu ne pas au sport si tu gère bien tes repas (et jusqu'ici tu gère) tu auras quand même un bon résultat sur la balance samedi

Bravo pour la pesée très bonne initiative !
Et pour tes repas très bien aussi