par keti » Mar Oct 21, 2008 11:29 am
par keti » Mar Oct 21, 2008 2:17 pm
keti a écrit:on est mardi matin et les nouvelles pas bonne du tous
60.8kg Embarassed mais j ai eu 3 repas ce w.end
1 a la maison
1 chez mes parents et 1 chez ma sœur, voila
je suis pas contente du tout la ...
mais je continue quand meme ma conso
ce matin:
1/2 pomelos
2 ptits pain complet
café
midi:
jombon
tomate
se soir:
poisson
salades verte
1ptits pain complet
bonne jrnée
par keti » Mer Oct 22, 2008 7:52 am
(60.4)
par keti » Jeu Oct 23, 2008 1:09 pm
par pinkmya » Jeu Oct 23, 2008 1:50 pm
par keti » Jeu Oct 23, 2008 2:21 pm
pinkmya a écrit:alors moi j'ai commencé mon régime dudu le 3 septembre et j'ai perdu 4,5kgs assez vite grace au principe des protéines pures
puis depuis lundi je suis en transition de régime,je me tourne doucement vers un réequilibrage car les légumes et les fruit me manquaient trop
pour le moment je continue de manger pp seulement le jeudi et je cuisine très souvent façon dudu,voila pour moi
bonne fin de journée keti,je repasserai te voir sur ton post,pas de souci
ca peux aussi le faire, j en ai connu qui l on fais et ca ne leur a pas empêcher de perdre par pinkmya » Jeu Oct 23, 2008 2:46 pm
par keti » Jeu Oct 23, 2008 2:58 pm
pinkmya a écrit:quand j'ai commencé la phase de croisière il me restait encore 25kgs à perdre et hônnetement je ne me voyais pas faire 5 jours pp et 5 jours pl en alternance,je sais que ça m'aurait trop pesé sur la durée
tu perds pas 25kgs en 10 jours malheureusement
alors j'ai préféré changer de façon de manger
cela dit dudu aura été un trés bon starter pour moi et ça m'a motivé vu la perte rapide
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