Pour me ce soir c'est salade composé ( tomate conconbre et betterave) au dessert une mousse au fruit 0%.

Je suis enfin en repos!!!!! YESSSSSSSSSSSS

Oui t'inquiète !!!

On en reparlera dans quelques temps pour celles qui ont été retissantes .. mais je comprends ... mais surtout ce que je ne veux pas c'est qu'on ne me décourage pas

Merci de ton soutien
On continue hop c'est reparti pour 1 semaine

Oui et encore une semaine dans la joie et la bonne humeur!!!!

J'oublie pas mes abdos aussi!!!

Toujours !

Moi je poste tous les jours un petits mot dans le topic "challenge abdos"

Je ne les oublie pas comme ça !!!

J'ai un peu mal, ça travaille je suis contente en tout cas ! je suis motivée là aussi..

Moi aussi sa me faisait mal en me levant se matin mais jétais contente de savoir que sa travail et en même temps je me rends compte que je suis beaucoup moins endurante qu'il y a 6 mois!!

On est bien parties en tout cas !!
Bravo à nous !
Belle motivation gardons là !

Oui sans faute!!
C'est marant ta perte m'a remonté le moral a bloque!!!!!

Eh la tienne est pas mal non plus !!
EN perdant comme ça toutes les semaines tu peux etre au top rapidement !!

En tout cas c cool que ma perte te motive, elle ùe motive aussi
MOTIVONS NOUS ALORS

Fianalement je rentre chez ma mére moi aussi pour le réveillon de la nouvelle année!!

Je leur cuisineré des petits plats équilibré surtout que mon beau pére est maréché!!!!

Mais bon je ne répond plus de rien pourle soir du réveillon parce que je sais qu'il y aura des chocolats et que me mére va me faire un bon petit plat!!!


Sinon si on enléve la semaine ou je recoit du monde et celle du réveillon disons que si je continue comme sa je devrais atteindre l'objectif fin février!!!!
C'est loin mais pas tant que sa en fait, j'aurais le temps de me remusclé pour cette été!!! Vive le bikini!!!

Tout à fait !!
Excellent raisonnement !

Et puis pour fevrier tu seras peut etre prete pour la st valentin ... qui sait d'ici là tu auras peut etre rencontré ton valentin ...


En tout cas cet été tu seras la plus belle

J'espére bien parce que sa fait 3 ans que j'ai jamais personne le jour de la saint valentin a croire qu'il fon exprés d'arriver et partir entre temps!!!!!!!!!

Ah tiens ça me fait ça aussi

Et bien on en a des points communs!!!

Dés fois je vais a paris pour les magasins lol on pourrait se programmer de se voir un jour ou l'autre!!!

waouh 900g ! presque un kilo (j'imagine que je ne t'apprend rien )

c'est très bien, tu es sur la bonne voie, en pente douce vers le bien être, j'aurai du écrire des poésies, quoi que ce que j'ai dit ne rimait pas, bref, en tout cas félicitations, continues comme ça.

bonne journée

Merki poolpine!!!! je suis contente c'est sur et sa me motive!!!

Bon b pour midi j'ai fait une soupe de choux blanc et carotte!! Et puis un grattin de choux fleur carotte champignon jambon, je pense que sa va pas étre mauvais!!!!

Par contre je crois que ce soir ou demain je vais faire une mousse au chocolat pour le dessert de mes invités (faut que je fasse avant au cas ou je loupe )!
J'ai trouvé une recette pas trop calorie y a que du chocolat et des oeufs.... 0 sucre ajouté!!!!

Je vous dirais si c'est réussi!!