mon régime au jour le jour....

par **sunnyfly** » Mar Déc 09, 2008 6:20 pm

Du coup je l'ai quand même mangé avec un fromage blanc 0%, une clémentine , 1/4 d'ananas et unetranche de pain!! Et apré j'ai fait un tout petit écart j'ai repri une tacnhe de pain de mie complet avec un peu de confiture d'abricot maison!! Je me dit que c'est vraiment pas grand chose comme écart!!

Ce soir c'est salade composé avec tomate, concombre, champignon frais et peut étre carotte!! Un e compote au dessert et ces parfait! Pas de pain vu que je l'ai mangé a midi lol!!

par **sunnyfly** » Mar Déc 09, 2008 6:53 pm

Autre petite astuce

J'adore la compote mais aprés avoir bien regardé les apport des compotes andros je l'ai ai trouvé trés sucré!! Aprés avoir tout bien comparéil se trouve que celle qui sont le moins sucré et qui ont le plus de taux de fruit c'est les compotines de bledina pour bébé!!

Du coup me retrouve souvent au rayon bébé alors que je n'en ai pas a la maison!!!

par **Gourmande2b** » Mar Déc 09, 2008 7:09 pm

...et les proteines dans tout ça j'ai remarqué que t'en mangeait très peu .. tu n'aimes pas ?

par **sunnyfly** » Mar Déc 09, 2008 7:35 pm

sii si t'inquiéte pas dans ma "farce" d'aubergine ya de l'oeuf et du jambon de poulet sa va!! Hier soir poisson et demain b j'ai pas réfléchie encore!! :lol:

par **sunnyfly** » Mar Déc 09, 2008 8:03 pm

Bon ce soir j'ai pas envie de regarder la télé de toute facon y a rien alors vais lire un bouquin et tricoté!! Et oui je tricote malgré mes 22 ans :lol:

A demain pour la pesée tout le monde

par **Gourmande2b** » Mar Déc 09, 2008 9:14 pm

Ok.

Ben moi je vais me preparer à aller bosser par - 15 °
:roll:

Allez bonne Nuit miss à mon retour demain matin ( Vers 7h si je ne fais pas de rab ) tu devrais avoir déjà marquée ta pesée !

Bisous tout plein et douce Nuit ...

par **DEBOUH** » Mar Déc 09, 2008 9:33 pm

Bon bouquin et bon boulot

par **sunnyfly** » Mer Déc 10, 2008 6:23 am

Bon je suis trés contente je croyais rien perdre et j'ai perdu 900g!! C'est pas mal du tout!!
Bon comme cette semaine je recois des amis l'objetif c'est juste de rien reprendre pendant la semaine!! Et si je pouvais perdre même biensur ce serais tout bénéf!! :lol:

par **Gourmande2b** » Mer Déc 10, 2008 7:10 am

C'est nikel ma belle, je suis fiere de toi !!

par **sandrine38** » Mer Déc 10, 2008 8:20 am

Bravo ! Continue comme ça ! J'espère qu'avec tes visites, tu arriveras à gérer au mieux !

par **DEBOUH** » Mer Déc 10, 2008 8:32 am

Je n'ai qu'une seule chose a dire... Félicitations

par **sunnyfly** » Mer Déc 10, 2008 12:18 pm

Bon comme j'ai dit le mercredi je me donne le droit de mangé un truc et ce matin un collégue fété son anniversaire avec des chocolatine et j'en ai pris une!!

C'est la 4éme fois de la semaine qui yen a mais c'est la premiére que j'accepte, c'était trés bon :lol:

A midi je fini l'aubergine farcie pas top et anans orange et compote ou fromage blanc je sais pas encore!!

par **Gourmande2b** » Mer Déc 10, 2008 2:12 pm

Ahhh les chocolatineeeeeeeee
mmmmhhhhh

par **Gourmande2b** » Mer Déc 10, 2008 3:50 pm

... vivement que tu finisses tes aubergines !
les courgettes faricies que t'avaient fait la dernière fois avaient l'air bien mieux delicieuses

...

Reviens vite du boulot miss j'ai besoin de tes encouragements là ...
:cry:

par **sunnyfly** » Mer Déc 10, 2008 6:37 pm

Tu as tout mon soutien!!

Je suis déja passé sur ton post avant le mien pour te félicité!!

Sinon t'inquiéte les autres nenette du forum on juste peur pour toi et ta santé c'est sur que 5 kg en 10 jours c'est pas ocmmun mais si c'est étudié sa devré bien allé!!

Garde toute ta motivation!!!

mon régime au jour le jour....

Qui est en ligne