Courage ! Tu vas y arriver !

Merciii ! Courage à toi aussi !

Voilà aujourd'hui ça allait dans l'ensemble, malgré mon écart de ce soir .

Matin : 2 tranches de pain de mie avec du tresana et 1 verre de jus d'orange.

Midi : quelques ravioli avec du ketchup light, salade de carotte et maïs . Avec du coca zero (oui je suis accro au zero, c'est pas terrible mais bon ^^ )

Gouter : une nectarine

Soir : là ça se complique, j'ai mangé avec des amis qui voulait un donner, mais j'ai juste pris une petite barquette de frite et là je mange un yahourt 0% en dessert.

Voilààà

Coucou

Comment va les filles ?
Moi ça va, j'ai fait un peu de shopping, ça fait du bien. Par contre niveau regime, pas top aujourd'hui. J'ai pas eu le temps de partir à midi, et du coup pendant le shopping de l'après midi j'ai craqué chez paul sur un sandwitch au poulet et un petit pain ... mais bon, ça aurait pu être pire il y avait un mcdo pas loin lol.

Sinon ce soir (j'ai pas super fin vu que j'ai mangé en plein milieu de l'aprem du coup ;o ) ce sera surement quelques crudité et une tranche de jambon avec une tranche de pain.

Ca rattrape mon sandwitch vous pensez ?

J'me ses toute seule les filles ...

Bon alors, petit dej, une trache de pain de mie avec du tresana, 1 nectarine, 1 verre de jus d'orange.

Et j'ai du ménage qui m'attend aujourd'huiiii, j'aime pas çaaaaa ^^ ...

"Le ménage, ça fait perdre des calories" c'est comme ça que je me motive.

C'est quoi du tresana ?

Haha, bien vu, je voyais pas ça comme ça ^^

Le tresana c'est un espece de fromage à tartiné qui a quasiment pas de gout et qui est pas trop gras, du coup ça passe bien pour le p'tit dej pour quelqu'un qui n'aime pas le beurre ^^ .

Salut ze-math!!

je connaissais pas ca le tresana, faut que j'essaie. T'as bien de la chance de ne aps aimer le beurre, moi qui suis bretonne, j'ai du mal a m'en passer, mais ca va je l'ai vraiment réduit de mon alimentation!

bon weekend et bon courage




c'est seve ma ptite marraine

Merciii, bon week ed à toi aussi !

Oui c'est vrai que pour le régime c'est plutôt cool de pas aimer le beurre lol ^^ . Faudrait encore que je sois allergique aux chocolat et ça serait parfait XD ...

Ce soir j'ai un anniversaire, on va manger un barbec, je vais essayer de pas faire trop nimp .

OUILLE !!!!!

Mauvais le week end ... très mauvais. Déjà mon anniversaire vendredi soir, j'ai craqué sur plein de truc, j'ai pris du gâteau évidemment, j'ai bu etc ... ;o . Et samedi, j'avais 4h de route a faire et comme on avait pas mangé, on s'est arreté au mcdo ... evidemment, c'est pas une salade que j'ai pris hein ...

Mais bon, on se resaisit...

Bon bah hier soir aussi pas top, des amis qui on (encooore !) debarqué avec des pizzas ;o .

Ce soir, crudités !

l'été c'est bien, on a moins faim (il parait hein...parce que moi j'ai toujours aussi faim, été comme hiver).
C'est moins bien, parce que effectivement, on est enclins aux barbec', pizza et autres cochoncetées....
Courage courage ! Des crudités ce soir, c'est une excellente idée

Oui c'est vrai, les barbec c'est toujours trop tentant ^^ .

Mais ce soir donc quelques ravioli tomates basilic, avec salade de carotte, salade de tomates, et un peu de mais .

J'ai besoin de motivation en ce moment les filles, j'ai du mal à pas faire d'écarts mais je veux vraiment y arriver là ...

Pfff, toujours le même poids ...

Courage !! Ecris nous tout tes repas, il y a peut etre quelque chose qui cloche