Bonjour,
Alors après 1 mois de regime et quelque jour inscrit sur ce site j'ai décidé de me lancer dans mon journal de bord.
Pour information, je fais un régime hypocalorique, j'ai commencé il y a 1 mois a 150p calories par jour et j'ai descendu petit a petit maitenant je suis à 1200 1000 calories par jour et j'ai déjà perdu 4,2kg demain pesée officielle!!
Ma journée d'aujourd'hui:
Je ne déjeune jamais le matin je suis incapable d'avaler quoique ce soit.
Midi:100g de surimi 1 tranche de roti de porc 100g de taboulet 1 sveltess chocolat
Gouter:(je goute seulement le week, dur dur de resister ac ma fille) 40g de pain complet 5g de beurre
Soir:100g de colin 100g de choux de bruxelle 100g de fromage blanc 0% 100g de framboise soit 992calories pr aujourd'hui.
Et j'ai aussi marché 6km et bu bien sûr 1,5l d'eau.
Voila pr ma journée.

Bonjour Camille !!

Bravo pour ta perte de poids

J'espère que tu arriveras à ton objectif !
C'est partit !!!

Bonjour Nathalie et merci.
Oui je suis super motivée il y a 4 ans j'ai réussi a perdre 30kg en 4 mois alors je me dis 16kg cest du gâteau surtout qu'il ne m'en reste plus que 12kg!! Jespere surtout être satisfaite à la fin de ma perte...

Hé bien si tu atteins ton objectif pourquoi penses tu ne pas être satisfaite ?
Dans ce cas tu perdras un peu plus ou feras du sport pour te sculpter !!!
Tant que ça reste un poids raisonnable pour ta taille ... Il ne faut pas faire dans l'excès c'est tout !

Ba il y a 4 ans je suis passé de 88kg à 58kg et j'étais encore plus complexé, je pouvais m'habiller comme je voulais vu que j'étais au 36 et pourtant adieu les robes les hauts moulants etc du coup j'ai peur que ça me fasse pareil...en fait je pense que je n'ai pas du me voir maigrir ou le faire trop vite du coup j'avais toujours mon ancienne image en tête et puis je n'ai pas la peau elastique du coup ma grossesse m'a bousillé le ventre malgré le sport c'est pas top mais bon il faut que je m'y fasse je n'aurais plus le corps de mes 18 ans...

Hé bien regarde toi souvent... Il faut s'aimer et prendre soin de soi, faire ses ongles, se coiffer, se masser avec de la crème hydratante... Ça permet de prendre conscience des changements de notre corps, de s'accepter de mieux en mieux...
Et s'habiller en fonction de sa morphologie est très important afin de se sentir bien

ah super, un nouvelle hyper motivée
je te comprends, je ne me vois pas comme je suis actuellement, je me vois toujours avec mes 30kg de plus, je me trouve toujours énorme, mm si les gens me disent que je suis plus grosse, je ne me vois pas comme ça !!
courage !!

Bonjour Camille,

Bienvenue parmi nous! Bravo pour la perte 30kg en 4mois?? Comment tu t'y étais prise?? Non pas que je veuille faire pareil mais ça m'intrigue, c'est énorme! Personnellement j'ai changé d'avis sur les pertes de poids rapide, très souvent pas efficaces sur le long terme et pas bon pour nous!! C'est vrai que c'est pas tjs facile de changer l'image qu'on a de nous même, j'ai eu le même pb quand je pesais 60kg jme trouvais limite aussi grosse que quand j'avais 20kg de plus...

Bon courage pour la suite

PS : quand je dis bravo pour la perte c'est pour les 4.2kg bien sûr :p

Bonjour les filles,
Ça me rassure de voir que je ne suis pas la seule à ne pas me rendre compte de ma perte de poids!!!
Crazyli j'avais perdu 30kg avec weight watchers à l'époque donc je ne me privais pas du tout mais bon j'avais accouché un mois avant de commencer peut être que ça aidé...
En tout cas aujourd'hui pesée -300g je suis hyper deg car je n'ai fais aucune écart cette semaine donc j'essaye de me dire que ce sera mieux dimanche prochain.
Aujourd'hui c'est dimanche jour de "relache" donc ce matin:40g de pain complet
Ce midi repas chez mes grd parents:salade de tomate, concombre et surimi, du poulet, du riz,30g de pain, du melon et des fraises
Ce soir:100g de tomate,100g de concombre,100g dasperge,100g de surimi,100g de melon et 50g de framboise soit 1200 calories

repas au top

et c'est bien pour ta pesée et -300g c'est déjà super

Bravo et bienvenue ... tes commentaires me rassurent ... je croyais q j avais un probleme avec ma perte de poids je suis dans le meme cas q toi j ai perdu presque 10 kilos et j ai du mal a le voir ! Je crois q on est trop dans notre regime et on ne se voit pas assez évoluer ... ce q je fais actuellement je me prends en vidéo une fois par mois ....

Oui c'est vrai kyana 300gr c'est mieux que de reprendre mais j'avais un objectif en tête que je n'ai pas atteints...
guatal moi aussi je pensais être la seule dans ce cas la mais en me balladant sur le forum je m'aperçois que l'on est beaucoup dans ce cas!!
bon ma journée avait mal commencé avec cette foutu pesée et elle s'est mal fini avec mon premier craquage en 1 mois:bonbon et speculos j'en pleure et j'en ai mal au ventre je me déteste d'avoir craqué donc demain c'est bouchée double comparé a d'habitude!!
dimanche prochain je ne pourrais pas m'étonner d'avoir peu perdu voir grossis vu mes c*** de ce soir....

Arf... Tu en as mangé tant que ça ?!

Bon hé bien on se reprend alors !!!
C'est parti on débute la semaine avec les compteurs à zéro !

Ba avant j'aurais mangé ça ça ne m'aurait rien fait mais la je me sens gonflé et lourde...bon j'ai pas mange le paquet de gateau ni celui de bonbon en entier mais c'était bien trop j'ai l'impression d'avoir repris mes 4,5kg!!
Oui des demain je peux reprends et j'espère vraiment ne pas avoir foiré ma semaine!! En tout cas merci nathalie ça fait du bien d'avoir quelqu'un qui m'encourage j'ai l'impression de mettre pris un bon coup de pied aux fesses