Sousou mettons les quantités au clair le petit pain fait 150g!!! Donc non je ne vais pas dîner puisque je l'ai manger a 18h30 que je ne l'ai pas encore digérer et ne parlons pas des calories que ça représente! !!!

Non serieux sur ce coup je ne te suis pas !
Du pain au lardons et du chocolat chaud.
C'est loin d'être un repas équilibré
Ou même un dérapage !
Je visualise ce petit pain et c'est rien de catastrophique !!
Surtout qu'au goûter tu as pris une pomme et le midi une salade !!!!!!

Sousou 150g de pain c'est plus de 300 calories sans compter les lardons et le chocolat chaud c'est 70 calories.
Et parlons en de la salade brioche dorée avec le pain la vinaigrette et le fromage blanc ce midi j'ai fais un repas a 700 calories
Je te confirme pas équilibré ça c'est sur!!! La jpeux rien avaler de toute facon j'ai le ventre gonflé j'ai fais a manger a ma fille ça m'a même pas donné envie

Ok ma belle ne te force pas .
Mais je t'assure , que selon moi tu as fait une bonne journée.
Et on en reparlera demain pour la pesée !!

Ok ma belle ne te force pas .
Mais je t'assure , que selon moi tu as fait une bonne journée.
Et on en reparlera demain pour la pesée !!

Coucou
Ce matin:pas bougé depuis hier donc vu que la pesée officielle est pour demain je sais que j'aurais du + sur la semaine
Sinon ce matin pas fail j'ai juste bu un chocolat chaud

Coucou ma belle !!
Ne te prend pas la tête pour la pesée au pire des cas demain tu aura perdu le + et du coup tu fera une semaine ni + ni - !!
Allez on se ressaisie et on y crois !
Soft pour ton petit dej

Franchement si cette semaine j'ai pas bougé vest pas grave mais je ne veux pas de plus!!!
Sinon ce midi :poelee de petit pois, lardons et champignons et 1 compote

Je ne pense pas que sa sera du +!!
Car sérieux si c'est le cas je n'y y comprend rien et jemmetrais de gros doute pour gerlinea !!
Sinon bon repas au top !!!

Je comprends ta déception mais franchement pour moi ta journée était vmt pas mal. Ton repas du midi était top et équilibré comment tu arrives à 700kcal en mangeant une salade du pain et un fromage blanc? A moins que tu aies mangé bcp de pain... Le petit pain au lardon jai envie de te dire c pas a catastrophe mais on a tendance à être plus dure avec nous même donc jte comprends là encore...
Moi ce matin après l'invitation d'hier soir : +600g, on fera mieux la semaine prochaine!!!

Oui crazyli je suis sur pr mes calories j'ai été voir les calories direct sur le site de la brioche dorée....
Sinon gouter:1 chocolat chaud 2 madeleines
Soir:1 bol de soupe et 2 yopa

Ah oui du coup j'ai été faire un tour sur leur site par curiosité, c'est bien fichu c cool de savoir exactement ce que tu manges et ça te refroidit direct quand tu as envie de certaines choses...
La suite de ta journée est très bien! J'espère que la balance va être sympa avec nous demain

c'est leur vinaigrette qui coute beaucoup de calories aussi...

tu as fait une journée très light par contre... pas de protéines du tour...

La vinagrette j'en mets que la moitié a chaque fois.
Par contre erreur de frappe 1 yopa pas 2 ce soir
Kyana:les lardons ça compte pas comme proteine?

oups pas vu si mais bon même le soir faut en manger

si tu met la moitié de la vinaigrette tu peux au moins enlevé 100 calorie sur ta salade