Adel a raison fais gaffe c'est des voleur ils prévoient toujours ça et une fois le forfait terminer ils en rajoutent !!
Moi une fois les 30h fini je ne leur ai pas laisser le choix !!

Coucou les filles,
Bon je n'ai pas pu résister ce matin je me suis pesée et j'ai perdu 1,1kg depuis dimanche alors bon j'espere qu'a la fois de la semaine je serais enfin à 69,9kg...
Aujourd'hui:
Matin:un petit pain complet
Midi prévu:1 oeuf dur, carottes rapées et gruyère.
Ce soir prévu:un yaourt nature entier et fruits à volonté.

Pour le permis pour le moment ce n'est que le test informatique qui a déterminé ça donc rien n'est définitif...on verra par la suite mais je sais que les auto écoles sont forte pour te facturée des heures en plus à gogo en même temps à 49 euros de l'heure ils auraient tord de s'en priver...

Ivy, moi aussi pendant longtemps j'ai été bloquée à cause de l'aspect financier mais comme je gagne beaucoup mieux depuis 6 mois et que le permis se paye en 4 fois je me suis dis que c'était le moment surtout que ma fille va être en vacances donc j'aurais beaucoup de temps librer aprés mes heures de boulot

Coucou les filles,
Ce matin je suis me suis encore pesée...et 69,9kg je suis trop contente maintenant j'espère que je ne vais pas regrossir avant la pesée officielle de dimanche.
En tout cas, le régime thonon est efficace et puis depuis que je vais au code je marche 10km par jour donc ça aide peut être aussi.
Ce matin:une barre de céréale fitness
Ce midi prévu:une pomme et une compote de pomme ssa
Ce soir prévu :steak haché et fruits
Bisous les filles

Argh sûrement efficace côté perte de poids mais Pinaise fais gaffe au final tu manges que dalle 0_0

Adele,

en fait normalement tu mange peu au début et aprés ça reprends à partir du 4ème jour sauf que j'ai toujours pas retrouvé la faim et en plus comme maintenant je vais au code le midi ce n'est pas trop compatible avec les repas que le régime impose donc je fais des mix...

Oki oki ^^ j serais incapable de tenir ce genre de régimes ça c'est clair

tu es courageuse, moi, je n'arriverai jamais a tenir ce programme !!

Ce n'est qu'une semaine donc ça va et puis comme je n'ai pas faim en ce moment ça aide à tenir et puis les 2 dernières semaine j'étais a 800 calories tout ça ça aide a tenir mais il y a encore quelque temps je n'aurais jamais tenu

Coucou les filles,
J'espere que vous allez bien?
Moi je suis HS, les aller retour tous les midi au code me fatigue grave au final maintenant je marche plus de 10km par jour et je le ressens dans les jambes espérons que ça va passer.
Sinon ce matin:une barre de céréales fitness
j'ai mangé aussi 50g de chouquettes je n'aurais pas du...
Midi:une escalope de poulet
ce soir prévu:un pavé de saumon, une pomme et une compote ssa

Vu le peu de calories que tu prend par jour.
Je pense que les 50g de chouquettes ne vont pas avoir d'impact donc ne t’inquiète pas !!
Sinon au top le menu
Et puis tes aller / retour au code considère le comme ton sport LOL c'est un mal pour un bien ...
Je t’avoue que depuis que je suis véhiculé ça me manque ces long trajet à pied.

Merci Sousou, j'espère aussi que je n'ai pas tout gaché avec mes petites chouquettes qui normalement sont déja éliminé vu tout ce que j'ai marché!!!
c'est vrai que moi je marche depuis tellement longtemps que je me dis que quand j'aurais le permis cela risque de me manquer car mine de rien ça me détend grave

Ça fait du bien de marcher... Moi je me mets de la musique dans les oreilles et je m'évade !
Quant aux chouquettes... Je penses aussi que ça n'aura pas d'impact !
Sinon les fautes ça va ? Ça diminue ? :p

Nathalie ça me fait exactement le même effet de marcher.
Pour le code ba je fais tjs 8 fautes pr le moment dc ça va c'est raisonnable

C'est plus que raisonnable !!
Bravo