alors ce midi j'ai mangé 2/3 d'un sandwich jambon beurre car mangé à l'arrache sur la route pour aller à l'auto école ça m'a fait tomber d'un coup le sandwich dans l'estomac et plus faim et la je viens de manger mon fromage blanc avec des framboises.

c'est top bon repas

Tu en es ou de tes objectifs ?

merci kyana.

Guatal:je suis a 5,6 kilos de mon objectif aprés quand je serais à 60kg peut etre que je continuerais pour descendre jusque 55kg pour le moment je ne sais pas encore.

Super contente pour toi

Ce soir:1 bol de soupe,1 tranche de pain complet 20g de chèvre et 1 compote

journée au top

Au top ma belle !!
Hâte d'être a demain matin pour m'annoncer encore une belle perte

Merci les filles
Par contre de pas avoir mangé de fromage de la semaine et ba mes 20g de chèvre de ce soir je les ai savouré! !!
Sousou je perds pas du poids tous les jours non plus!! Lol

N'en perdant pas je savoure tes pertes et je m'y accroche

Tu as fait une super journée! Bravo Et t'inquiète pas Sousou jsuis sûre que demain c'est ton tour!!

Cool je vois q tu suis bien tes calories a la fin tu vas completement les integrer en automatisme !

Guatal:en fait depuis 3 semaines justement je ne compte plus mes calories car j'étais devenu obsédée donc je me rends compte que j'ai pris de bonnes habitudes alimentaires car je perds sans compter.
Sinon ce matin :+100g comme quoi on est jamais a l'abri d'une surprise...
Pour le petit dej 2 tranches de paib complet avec beurre et confiture

Pfffff.... saleté d'organisme... avec tous tes efforts.......
Garde le moral en tout cas, tu es bien partie en ce moment !!

l'important c'est le résultat sur la semaine... alors on verra demain