Et c'est payant ce truc ?
Sinon c'est supe bien

casefloti a écrit:Et c'est payant ce truc ?
Sinon c'est supe bien

oui c'est payant moi j'ai pris sur un mois pour voir si j'arrive à perdre ou pas donc c'est 18 euros par mois.

pas de chance avec le week end qui arrive , soigne toi bien

Ho Ca va c'est pas trop cher encore , je pensais que c'était pire que Ca

C'est pas de chance d'être malade quand arrive le week end mais c'est de saison ! J'espère que ça va aller quand même et que tu vas pouvoir profiter des deux petites. Soigne-toi bien.

J'ai pris un doliprane et une bonne douche chaude en rentrant et pour le moment je me sens un peu mieux on verra demain

Mes menus du jour
Petit déjeuner : un verre d'eau citronnée,50g de pain complet avec beurre et confiture : 10 pts
Déjeuner : calamar à la romaine avec riz petit pois et épinard et une taillefine 0% 0% à la pêche : 15 pts
Collation : 1 granola 3 pts
Dîner : un bol de soupe déshydratée tomate vermicelle et 5 litchis : 2 pts

Demain c'est la pesée....mais bon il n'y aura pas de surprise je me suis pesée ce matin et j'avais pris du poids par rapport à samedi dernier....j'espère vraiment que tout ça va vite se reguler

Si Ca se trouve tu vas avoir quand même une perte démain , des fois on sait jamais trop ... Les mystères de notre corps

Ha oui d'accord c'est vraiment différent! ils n'arrêtent pas de changer les points, on s'y perd! Soigne toi bien et profite de ton week end

bonjour
j espere que tu vas mieux et que tu as pu profiter de ta niece et ta puce a fond, alors la pesée ça donne quoi?
bon dimanche

Alors tu vas mieux , tu as passé un bon dimanche

Bravo pour ce combat contre la cigarette moi j'ai arrêté il y a maintenant 11 mois la cigarette mais je suis passé à la cigarette électronique que je continue à utiliser.... au bout de 10 jours après l'utilisation de la cigarette électronique j'ai essayé de fumer une vrai cigarette et là. .. beurr ... j'ai pas pu la fumer du coup depuis je suis toujours à la cigarette électronique passant de 12mg de nicotine à aujourd'hui je me l'an lange du 6mg avec du 0 nicotine ... comme je suis à peu près à du 3 mg et le mois prochain je descend à du 0 nicotine j'y vais par étape et ça le convient !!! Toi si les patchs te conviennent c'est très bien ... Le principal c'est d'y arriver !!!

Bon courage pour cette nouvelle semaune de régime ! !!

Coucou les filles,

17ème jour sans cigarette et 200g en moins sur la balance samedi c'est une petite perte mais je sais qu'avec la perte du tabac ça risque d'être plus long de perdre mes kilos donc je me réjouis de chaque gramme en moins
je suis toujours malade, nez pris, mal à la gorge donc j'espère que ça va finir par passer car je passe des nuits pourries

sinon côté régime je me suis fais plaisir ce week la réserve de point hebdomadaire chez ww est la pour ça je m'habitue petit à petit au nouveau système de point, j'ai du changer mes diner aussi car j'ai eu l'habitude de faire hyper léger et ça me faisait des diner à 2 pts sauf qu'il faut répartir les 30pts de la journée sur les 3 repas donc je mange un peu plus le soir et j'aime ça

sinon côté bon plan, pour celle qui aime le chocolat il faut que vous testiez le chocolat sans sucre de la marque gerblé c'est 2 pts les 4 carrés chez WW donc 64 calories les 4 carrés donc pas grand chose pour se faire plaisir et en plus il est bon

c est cool si tu as réussi a perdre avec l arret du tabac c est rare . bravo a toi . merci pour l info du chocolat

Bonjour Camille,

Ta volonté est magnifique, et tu arrives à suivre le régime ... Que demander en plus?

Le départ de la rhino-pharingite ? Oui on le veut, que ce truc foute le camp!!!!
(Quand j'ai trop de mal à dormir parce que je mouche tout le temps et que j'ai du mal à respirer, j'achète des gélules en pharmacie pour avoir des nuits plus douces - je n'ai pas de marque en tête.... y'en a des tas)

Pour la répartition des aliments sur 3 repas, je trouve que c'est bien de manger le soir .... pas trop lourd mais une jolie quantité .... parce qu'on a moins envie de craquer en soirée.

Et merci pour l'info du chocolat, j'essaierai prochainement ... Pour l'instant, j'ai supprimé la case dans mon cerveau ... mais à 55kg, je pourrais réactiver les synapses ...et pour ne pas faire n'importe quoi, c'est un bon plan!

Bon régime et bonne journée



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Èt ben bravo pour la perte même si elle est petite , àvec l'arrêt du tabac c'est normal , Ca va revenir à la normale