décidement tout le monde avait faim hier!!
c est féculent a tous les repas c est pas idéal. mais tu vas te rattraper aujourd hui. bon courage

Grave c dur dur de composée avec les enfants courage

Oui jaifaim j'ai la chance d'avoir une fille assez cool qui mange la même chose que moi en règle général et qui ne dit rien quand je prends des repas gerlinea donc bon de temps en temps je peux bien faire un effort pour mon régime et lui faire plaisir

Mes repas du jour:
Matin : une thé vanille caramel et une barre de céréales
Midi à la cantine : riz et poireaux,un petit pain avec un morceau de gruyère et une banane
Dîner : une crème gerlinea

Tu as assez àvec une crème gerlinea comme repas

Grave tu va manger qu'un yaourt une petite soupe je pense que c'est pas du luxe

C'est peu, mais on te fait confiance Tu gère je suppose !

Coucou !
Comment as tu gérée ce week end ?

Hello Camille
On a pas eu de tes nouvelles depuis un bon moment j espère que tu vas bien ?

joyeux noël

Joyeux Noel ma belle

Alors tu as passé de bonnes fêtes ? Tu as bien mangé ? Tu as ète gâtée ?

Coucou les filles, me voici de retour
entre l'anniv de ma fille, les invitations à tout bout de champs et les fêtes je m'étais mis en pause mais maintenant que noel est passé je reprends activement le régime

malgré ma pause, je n'ai pas repris de poids et j'ai réussi à stabiliser donc je suis assez contente je reviens donc vous noter mes menus des aujourd'hui

les fêtes se sont bien passées,ma fille a été gatée comme dhabitude et je n'ai pas trop mangé.
Cette semaine elle est chez son papa donc je suis solo et pas trop le courage de faire à manger donc la soupe va être au rdv pour le soir et le midi il y a le self du boulot

Et ben voilà , tu as ete tres sage aussi ...
Tu as ète gâtée ?

Merci Camille pour ton passage sur mon journal et pour tes encouragements. J'ai vu ton profil et lu les premières pages de ton journal. Ta perte est extraordinaire et, c'est sûr que tu as dû réussir à apprivoiser tes compulsions. Tous tes conseils seront les bienvenus car c'est mon principal problème, je crois. Pour moi, c'est par salves et là, je me sens dans la tourmente depuis quelques mois.
A très vite

Petit déjeuner : un thé myrtille et un activia 0% nature
Déjeuner au self du boulot : Colin meunière avec riz et carottes et 2 clémentines
Goûter : une barre de céréales amande noisette
Dîner : un bol de soupe oseille cresson et un yopa caramel