coucou les filles,

hier je suis pas repassé sur le forum je conduisais de 19h à 20h mais j'ai quand même géré mes repas.
Sinon ce matin -200g.
toujours mon petit rituel du citron avant le petit dej
petit dej : un chocolat chaud et 4 belvita

Crazyli: pour les effets du citron je sais pas trop.
Enfin je sais que depuis que je le prends je n'ai aucun coup de barre le matin j'ai vraiment grave la forme,je vais aux toilettes plus souvent donc niveau transit ça marche aussi,le fait de le prendre avant les repas je sens que ça m'ouvre vraiment l'appetit et je n'ai aussi aucun soucis de digestion et je pense même d'ailleurs que ça me fait digérer plus vite, sinon niveau poids c'est vrai que cette semaine je perds bien alors est ce que àa apporte un petit plus sur la perte en plus d'une bonne alimentation peut être...

Bah à la lecture de ton msg, ça donne plutôt envie d'essayer!!! Petit dej nickel! Bravo pour la perte, ça marche bien cette semaine!!
Et je vois que tu as conduit de nuit! Alors tes impressions??

super les pertes!

crazyli: en même temps ça ne te coute rien d'essayer c'est juste de l'eau et du citron donc ça ne fera pas de mal
sinon pour la conduite de nuit c'est l'horreur!!j'ai grave galérer j'ai perdu tous mes repères j'ai même loupé une priorité à droite donc si j'avais passé mon permis hier soir j'étais recallée...

Non mais dis toi que qd tu passeras ton permis il fera jour forcément. C'est la première fois c vrai que c déstabilisant je m'en souvient parfaitement moi aussi, j'étais un peu perdue mais tu vas vite t'y faire ne t'inquiète pas.

oui je sais j'ai deja mon heure donc je sais que se sera le matin mais ça m'a quand même mis un coup de pression que mon moniteur me dise ça et je me dis qu'il va vraiment falloir que je prenne mes marques la nuit sinon je rsique d'être un danger public lol

Ahh tu as ton heure! Trop cool! Bon jvais pas te demander qd c hein je sais qu'on a pas tjs envie de s'étaler là dessus... Tu auras tout le tps de prendre tes marques ne t'en fais pas

Pour le citron tu prend le fruit ou les petites bouteilles ?

non je prends le fruit car j'ai lu sur internet que c'était mieux le fruit que les bouteilles de citron

C'est toujours mieux le naturel que l'industriel.

ce midi j'avais conduit donc un sandwich maison ( 2 tranches de pain complet harrys+beurre+tranche de blanc de poulet) 1 babybel 1 compote 1 clémentine

Super camille pour ta perte... C'est génial...sa donne envie d'essayer le citron je pense que je vais essayer des lundi!!
Tu se sauras pas un danger pour la route car pares sa devient un aitomatisme de conduire...il faut juste rester vigilante c'est tous.. en tt cas m... Pour ton permis

c'est bien de voir la nuit avec l'auto école quand même mais au début je crois qu'on est tous passé par là, c'est déstabilisant et les repères ne sont pas les mêmes
je sais qu'au début quand il pleuvait ou qu'il faisait noir je roulait vraiment pas vite justement parce que j'avais aucun repère et que du coup j'avais peur de faire une conneries à chaque intersection et avec le temps on les trouve nos repères

c'est cool que tu saches ton heure ça se rapproche

sinon très bonne pesée et je vois que le citron a l'air d'avoir de l'effet je vais surement faire ça la semaine pro j'en ai à la maison là (j'ai fait des petits soufflés au citron pour mon chéri qui adore ça et du coup aussi pour les collègues et il m'en reste pas mal donc bon... )

et très bon début de journée

Salut les filles
Alors suite de ma journée d'hier :
Goûter : 2 madeleines
Diner : pavé de saumon,3 palets de poireaux et un yaourt nature

ce matin pesée stable.
30 min avant le petit dej mon verre d'eau chaude au citron
Petit dej : 4 belvita + un chocolat chaud
Dejeuner chez mes grands parents : 2 endives au jambon (gruyère au dessus mais pas de bechamel) 30g de pain et 30g de comté

Gouter : 3 speculos
30 min avant le repas mon verre d'eau chaude au citron
Dîner : roti de boeuf ,3 palets de poireaux et un yaourt nature