Je sais pas si vous voyez mais au rayon surgele ils font les grosses barquettes de lasagne et des moyennes ba en fait 250g c'est la moitié d'une barquette moyenne donc ça ba bien calle et j'avais grave faim donc je me suis régalée
Gouter:3 granola

Ce soir: 1 haché de poulet avec haricot jaune ou beurre ou je sais jamais (comment ça s'appel) et 1 compote.

Bonne journée.
Ça s'appelle des haricots beurre.

Lol oui moi j'appelle sa aussi haricot beurre !!
J'ai juste envie de dire journée au top top top!!
Vivement demain

Lol merci les filles j'étais pas sur de mon coup...
Oui sousou vivement demain enfin même si connais d'avance le résultat mais bon. ...

Pff tu as réussi à faire du -500g en une journée tu peux en faire autant pour demain !
Donc on y croit , et n'oublie pas cet semaine et la tienne lol (la pression que je te met ahah)

Oui -500g car j'avais sauté un repas...je pense que ce n'est pas m semaine encore...on verra demain laquelle des 2 avait raison

Mdr , j'ai même envie de dire tu avais sauter une journée de repas ahahah!!
Oui on verra
Moi j'y crois !!
D'ailleurs si la semaine prochaine était censé être la mienne je te la laisse mdr car période rouge puis le resto le 14 c'est juste impossible mdr

Coucou les filles

Pesée de la semaine:-200g
Poids:62.8kg
Je savais que les derniers kilos allait être dur mais a ce rythme la si j'arrive a perdre 1kg par mois je pourrais mestimer heureuse donc bon on garde la motiv et le moral mais ça m'énerve quand même.
Avec 2 jokers la semaine prochaine l'objectif sera donc pas de + dimanche pro.
Sinon ce matin 3 tranches de pain complet avev beurre et confiture

Coucou Camille, ne sois pas énervée a cause de ça, tu as commencé ton régime il y a 5 mois, relis tes messages du début ou tu dis "j'étais encore plus complexé.......en fait je pense que je n'ai pas du me voir maigrir ou le faire trop vite du coup j'avais toujours mon ancienne image en tête". Laisse toi le temps de perdre ces derniers kilos, courage ma belle tu vas y arriver

Coucou ma belle !

Moi je pense que les écarts ne te feront pas de mal , car tu fais des journée parfaite et la balance n'est pas clémente il te faut peut être un choc !
Car moi je fais bcp plus d'écart et sa marche donc on sais jamais !!
Sinon ne baisse pas les bras N'oublie pas que nous somme deux dans la même galère !!
Bon début de journée

Merci les filles vous êtes adorable mais la vous pourrez me dire tout ce que vous voulez ça changera pas mon énervement...je garde la motivation mais si je dois mettre 5 mois a perdre 5 kilos ça va devenir compliqué à gérer...
Sousou je suis pas convaincu que la semaine d'écart me fasse du bien.niveau poids rappel toi dimanche dernier 1 gauffre et le lendemain bim 300g en plus...enfin bref

Je comprend ton énervement je suis comme toi !!
Maintenant il faut relativiser !! Peut être que tu es tout simplement dans une phase de stabilisation !!
Et rappel toi que moi aussi j'ai commencer avec un gros + avec mon écart mais écart sur écart sa a finit par payer
Donc ne baisse pas les bras !!!

La semaine dernière j'étais dans la même situation que toi Camille, et cette semaine ça a été bcp mieux. Faut tenir bon surtout et puis c vrai que c derniers kilos sont plus dur à perdre mais tu vas y arriver, c'est là qu'il ne faut rien lâcher! Moi je pense que la technique qui consiste à varier ses apports nutritionnels en faisant des journées plus caloriques et d'autres plus light fonctionne assez bien pour faire bouger les choses, ça ne veut pas forcément dire faire de gros écarts en plus. Allez courage!!

Oui je sais crazyli mais la semaine dernière aussi j'ai pas une super perte donc la j'enchaîne 2 semaines pourrie et ça me gonfle grave...enfin bon on verra bien comment se passe cette semaine vu que j'ai 2 écarts de prévu ça va peut être le faire...
Sinon ce midi poêlée de petit pois lardons et champignons avec 1 yaourt vanille