Mon rééquilibrage alimentaire

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar Pétillante22 » Lun Sep 20, 2010 3:21 pm

Ah ben ton Greg me fait penser à mon mari... Une baguette entière par repas (et non par jour !) pour lui tout seul...

Et il me dit "et encore ! avant, je mangeais un pain entier !!!"

Et bien entendu, pas une once de graisse chez monsieur... lol
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Message non lupar chachachou » Lun Sep 20, 2010 3:24 pm

coucou juju ! a l'attaque pour une bonne semaine ! bisous
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Message non lupar gwen86 » Lun Sep 20, 2010 5:41 pm

ils sont pas justes ces mecs à pas grossir, ça me dégoute lol!
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Message non lupar jujukisscool » Lun Sep 20, 2010 9:40 pm

Oui c'est clair !!!

Mes menus
Ce matin : café + jus d'orange + pain grillé
Ce midi : gratin de thon aux légumes + petit morceau de pain + compote pommes pruneaux
Ce soir : 1/4 tarte chèvre courgettes + compote figues (maison) + 1 speculoos

Journée chargée aujourd'hui au niveau du boulot, j'ai fait le repassage ce midi pendant ma pause, et après le boulot je suis allée promener cisco et liam pendant 1h, j'ai rejoint une amie qui a aussi un bébé de 7 mois. Elle m'a dit "tu as maigri dis donc", j'étais contente ! Bon pourtant ça ne fait que 15 jours que je ne l'avais pas vue et je n'ai pas perdu beaucoup depuis... Mais bon, ça fait plaisir quand même !!
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Message non lupar doudounesj » Mar Sep 21, 2010 7:45 am

coucou et bien les compliments sont toujours bienvenus!
et tu as peut être pas perdu beaucoup en kilos en 15 jours par contre tu fais du sport et tu dois t'affiner, ça à une bonne incidence sur la silhouette ça!!!
gros bisous et très bonne journée à toi!
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Message non lupar Pétillante22 » Mar Sep 21, 2010 8:02 am

Moi aussi, j'trouve que tu as maigri !!!
Le poids n'est pas tjs représentatif ! faut surtout voir les mensurations et comment tu te sens ds tes vêtements !

Bravo pour la JP hier ! Et pour toutes ces activités !
Moi, à peine rentrée chez moi, je me suis mise en mode larve !!! :lol:
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Message non lupar jujukisscool » Mar Sep 21, 2010 8:22 am

Je t'imagine en larve sur ton canapé Pétillante hihi

Bon allez c'est reparti pour une nouvelle journée de boulot !

Bonne journée à toutes !
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Message non lupar anypya » Mar Sep 21, 2010 8:51 am

Le sport doit t'affiner et puis peut etre que ta tenue te mettait à ton avantage.

Bon courage pour ta journée !
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Message non lupar jujukisscool » Mar Sep 21, 2010 9:02 am

Oui peut être pour la tenue ! C'est un "vieux" pantalon que j'ai ressorti de l'armoire, taille 40 et il me va sans serrer, je suis contente car il y a quelques mois je ne pouvais pas le fermer ;-)
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Message non lupar anypya » Mar Sep 21, 2010 9:14 am

Ca fait plaisir ça !
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Message non lupar jujukisscool » Mar Sep 21, 2010 9:17 am

C'est clair !

Bon il y a encore des pantalons que je ne peux pas remettre, on voit bien que MiniZu a eu un effet néfaste sur mon bidon ! Mais bon, c'est pour la bonne cause ^^
Je n'ai pas encore réussi à me remettre aux abdos quotidiens....
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Message non lupar $-Angel-$ » Mar Sep 21, 2010 9:18 am

Tkt ça viendra !

Doucement mais surement voilà mon dicton lol
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Message non lupar anypya » Mar Sep 21, 2010 9:29 am

Tu vas faire du sport 2h/semaine, c'est deja bien. Vous faites quoi comme type dexercices?
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Message non lupar jujukisscool » Mar Sep 21, 2010 9:35 am

Pendant 1h c'est un peu de cardio, ensuite muscu (bras, dos, cuisses) puis abdos et fessiers puis étirements.
Ensuite 1h de step donc là c'est vraiment pour bouger
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Message non lupar anypya » Mar Sep 21, 2010 9:45 am

C'est complet comme programme! Tu vas devenir la deesse du fofo !
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