Mon rééquilibrage alimentaire

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar jujukisscool » Mar Avr 13, 2010 12:52 pm

Non ça ne fait pas mal du tout sauf si le bébé se met mal mais moi je n'ai pas du tout mal.
comme le dit any, le lait maternel guérit bien les crevasses sinon !
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Message non lupar jujukisscool » Mar Avr 13, 2010 7:04 pm

Bon voilà je prends enfin quelques minutes pour passer un peu plus longuement sur mon post ! ^^

Ce matin, j'ai été chez le kiné pour ma première séance de rééducation périnéale. Ca s'est bien passé, apparemment mon périnée est pas si mal, mais on verra au fil des séances comment ça évolue. Après, j'ai aussi de la rééducation des abdos à faire, ça va être bien ! Comme ça, je pourrais vous dire comment faire les abdos si vous voulez.

Ensuite, livraison des courses faites sur internet, et Liam a été beaucoup au sein aujourd'hui, il doit etre dans un pic de croissance ou alors il devient goinfre ! ;-)
Petite ballade pour terminer la journée et là il dort toujours dans l'écharpe
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Message non lupar jujukisscool » Mar Avr 13, 2010 9:36 pm

Mes menus du jour

Petit dejeuner
1 café
1 jus de pruneaux
Pain grillé
1 yaourt aux fruits 0%

Dejeuner
Gratin de chou fleur et cabillaud
1 fromage blanc
1 compote de pommes ssa

Gouter
2 galettes de riz au chocolat

Diner
1 soupe sveltesse
1 yaourt nature avec 2CC de caramel au beurre salé
1 galette de riz

Mon sport
30 mn de marche

Un peu bizarre mon repas de ce soir, mais pas envie de faire de cuisine et à 22h, pas envie de beaucoup manger non plus...

Bonne nuit les filles !
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Message non lupar anypya » Mer Avr 14, 2010 7:35 am

Il a rien de bizarre, et puis il est quand meme pas desequilibré. Bonne idée de nous faire partager tes petits trucs pour les abdos!
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Message non lupar sandrine38 » Mer Avr 14, 2010 7:35 am

Très bien ta journée !

Et les nuits, comment se passent-elles ? Ca commence à s'espacer un peu ?
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Message non lupar jujukisscool » Mer Avr 14, 2010 7:55 am

Coucou les filles ! Pesée du jour (oui j'y ai pensé) : 71,2 kg donc même poids que vendredi dernier, snifff... Bon au moins je n'ai rien repris mais bon !
J'ai lu dans un livre "mon bébé bio" qu'une maman qui allaite devait prendre 2800 kcal par jour ! Vous imaginez ???

Sandrine pour les nuits, généralement il fait 23h30 - 5h30 donc c'est plutot bien. Ensuite je le prends dans le lit pour la tétée, et il tete à volonté. Et je me lève pour faire le ptit dej de greg vers 7h30 8h
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Message non lupar Ptitelisa » Mer Avr 14, 2010 7:57 am

bonne journée juju ...
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Message non lupar sandrine38 » Mer Avr 14, 2010 7:57 am

Ah oui, c'est super bien ! Il tient drôlement bien dis-donc !
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Message non lupar jujukisscool » Mer Avr 14, 2010 8:03 am

Bonne journée ptitelisa !

Oui il tient bien, mais il a un complément avant de dormir le soir. Quand je lui donne en complément mon lait, il tient moins longtemps ;-)
Je suis contente, aucun bib depuis 2 semaines, je donne tout avec mon DAL quand il a besoin d'un complément
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Message non lupar Ptitelisa » Mer Avr 14, 2010 8:07 am

juju c'est quoi DAL ???
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Message non lupar sandrine38 » Mer Avr 14, 2010 8:08 am

C'est super quand même !!!
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Message non lupar jujukisscool » Mer Avr 14, 2010 8:12 am

Ptitelisa, un DAL, c'est pour donner le biberon au sein. En fait, c'est un petit tuyau qui s'accroche sur le sein et le bébé tete à la fois le sein (donc il le stimule) et le tuyau qui est relié à un biberon

Si je ne suis pas claire, voici ce que ça donne avec une photo :
Image

C'est une super aide à l'allaitement pour les mamans qui n'ont pas beaucoup de lait (souvent il est utilisé par les mamans qui ont adopté, le temps que leur lactation se mette en place (oui oui, c'est tout à fait possible d'allaiter même quand on n'a pas été enceinte)) ou pour les bébés qui ont des petits soucis de succion
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Message non lupar Poolpine » Mer Avr 14, 2010 8:55 am

c'est énorme ce truc... :D

bonne journée !
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Message non lupar Ptitelisa » Mer Avr 14, 2010 9:00 am

merci juju ... j'ai aussi eu ça à la mater pour aider Antonin ... mais le ptit filou s'arrêtait de têter quand le bib était vide ....
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Message non lupar anypya » Mer Avr 14, 2010 1:04 pm

On peut allaiter meme si on n'a pas le bébé? C'est formidable ça! Ca permet à la maman qui adopte de creer un lien avec le tout petit.
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