Mon rééquilibrage alimentaire

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar jujukisscool » Mer Avr 22, 2009 12:02 pm

;-) ben moi je ne lui ai pas posé la question !

ah ben j'ai du loupper les pages ou il avait tes photos, mais c'est vrai que lorsqu'on louppe qqs jours il y a déjà plein de pages de plus !
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Message non lupar nanou22 » Mer Avr 22, 2009 3:13 pm

coucou miss

un fan de foot, remarque y en a bcp qui developpe cette "footite" chez les hommes, plus ou moins prononcées, mais bon, y a pire comme sport!!!!

bises
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Message non lupar jujukisscool » Mer Avr 22, 2009 3:27 pm

hihi oui c'est sur c'est une maladie très répandue chez les hommes... certaines femmes touchées aussi mais c'est plus rare !
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Message non lupar jujukisscool » Mer Avr 22, 2009 9:56 pm

Déjeuner
3 parts de pizzas (en gros 1/2 pizza 2 personnes) (les restes de lundi soir)
Salade verte

Diner
Salade composée : salade, concombre, thon, maïs, radis, tomates
1/2 tranche de pain
Fraises

Sport de la journée

40 mn de footing avec le toutou

Bonne nuit les filles, à demain ! ;-)
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Message non lupar catou77 » Mer Avr 22, 2009 10:40 pm

Coucou ma juju ! :)

Super jolies tes photos ! une ballade au bord de mer c'est le rêve ! :) J'ai beaucoup aimé celles du toutou qui s'amuse comme un fou dans l'eau ! :D

Pour ton poids je n'avais pas remarqué que tu étais presque au changement de dizaine c'est génial , ca avance tout doucement mais surement !

Pour cette semaine c'est déja pas mal de pas avoir repris aprés ces qq jours de bons petits plats de belle-maman ! :)

Bisous !!
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Message non lupar jujukisscool » Jeu Avr 23, 2009 8:12 am

Merci catou pour tes compliments ! ;-)

Et oui bientôt le changement de dizaine, je suis pressée ! Et comme tu le dis, doucement mais sûrement, c'est sur que j'aimerais avancer plus vite mais j'ai tellement peur de reprendre après que je préfère descendre doucement et avoir bien le temps de stabiliser mon poids ! ;-)
Et quand je vois ton parcours, je ne peux que rester motivée !!!
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Message non lupar jujukisscool » Jeu Avr 23, 2009 9:13 am

Petit déjeuner
1 café
3 petits pains suédois avec un peu de beurre
1 jus d'orange maison
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Message non lupar jujukisscool » Jeu Avr 23, 2009 6:56 pm

Déjeuner
Crudités : radis, maïs et champignons
2 parts de pizzas (rassurezvous, il n'y en a plus ! ;-))
Salade verte

Sport de la journée
30 mn de footing
200 abdos

Ce soir c'est barbecue ! J'ai investi dans un petit barbecue électrique, alors on teste ça ce soir ! Avec le beau temps ça donne envie

A taleur !
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Message non lupar juliieju » Jeu Avr 23, 2009 7:47 pm

Ah ouais !! Les barbecues ! Ca sent bon l'été :)
Va falloir que j'en cause avec mon copain... quoique les voisins (donc ta tante) ne seront peut-être pas contents de l'odeur dans leur appart...
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Message non lupar jujukisscool » Jeu Avr 23, 2009 9:29 pm

Ben tu sais, avec l'électrique ça sent pratiquement pas, c'est impressionnant !!! Donc bon, je pense que pour les voisins ça peut aller.

Diner
2 merguez
2 tranches de poitrine
Haricots verts
Yaourt aux fruits 0%
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Message non lupar catou77 » Jeu Avr 23, 2009 9:37 pm

J'ai moi aussi un grill éléctrique ,c'est bien pratique ca grille les viandes et poissons ss matiére grasse ; et le gras de la viande coule ds un petit réservoir , donc un mode de cuisine diététique ! :o

Je suis contente que mon parcours te motive !si j'y suis arrivée ty arriveras aussi y a pas de raison !! :wink:

Bonne nuit et bon courage pour le taf demain !
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Message non lupar jujukisscool » Ven Avr 24, 2009 4:48 pm

Coucou les filles, j'espère que ça va. Pour moi oui, ça a été, en plus c'est le week end c'est génial !
Alors quoi de prévu pour vous ?

Pour nous samedi : repas chez mes grands parents (pour julieju ceux qui habitent près du auchan ;-)) et ensuite on va voir ma tante et mon cousin. Et dimanche ben je ne sais pas, on verra !
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Message non lupar Poolpine » Ven Avr 24, 2009 4:49 pm

attention aux excès chez la mamie :)

bon week end !
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Message non lupar jujukisscool » Ven Avr 24, 2009 4:49 pm

Petit déjeuner
3 petits pains suédois
1 café
1 jus d'orange
1 yaourt nature 0% avec 2CC SA et 2CC SB

Déjeuner (dans un resto italien)

Raviolis frais aux épinards
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Message non lupar jujukisscool » Ven Avr 24, 2009 4:50 pm

Poolpine a écrit:attention aux excès chez la mamie :)

bon week end !


Oui je vais faire attention, pour le repas ça devrait aller, mais j'espère qu'elle n'aura pas fait un dessert trop lourd ;-)

Bon week end a toi aussi Poolpine !
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