Bon je sais ce qui ne va pas aussi...
2 choses :
- je me "force" à manger même si j'ai pas vraiment faim (je prends mes 1/2 repas dans la matinée et au gouter, pour apporter à mon organisme et au bébé tout ce qu'il faut, mais j'ai pas forcément faim)
- il faut que j'arrete le chocolat (c'est vrai que je ne le mets pas forcément dans mes menus du jour, car je n'y pense pas, mais il m'arrive de manger quelques carrés de chocolat la journée, ou le soir avant de me coucher, j'en ai très très envie !)
Je rajoute donc à me repas d'hier : 1 petite part de gateau noisette - chocolat (c'était le dessert que je n'avais pas pris lors du repas) et 1 carré de chocolat noir
Bref... va falloir que je sois plus forte que les tentations !
Pour les repas où je mange sans avoir faim, des idées ? Je devrais ne pas manger ? Mais dans ce cas je risques d'être en déséquilibre sur ma journée... Je sais pas trop là..