Bonjour les filles !!!! Bon courage pour cette nouvelle semaine qui commence !

Oui Sandrine, je vais bosser de chez moi, mais j'ai quand même pas mal de boulot !

bonjour juju
bon courage a toi aussi pour cette nouvelle semaine qui démarre
bisous julie

Merci julie !

J'ai lu sur internet que pour éviter les aigreurs d'estomac, il fallait manger léger et plus souvent. Alors ce matin, je teste le 1/2 petit déjeuner, on verra dans la matinée si je suis genée ou pas...
Hier soir j'ai bu un verre de lait après le repas car ça me faisait très mal, et j'avoue que ça a super bien marché !
Je vais quand même en parler au médecin, il aura peut être d'autres conseils à me donner.

Oui, certainement ! Tu avais déjà essayé de fractionner tes repas il y a quelques semaines, ça avait donné quoi ?

Tu dois commencer quand ton aquagym prénatale ?

coucou Juju,
pas agréable ces aigreurs d'estomac, j'espère que tu trouveras vite une solution.
bon début de semaine.
bizzzz

Oui j'avais commencé à fractionner mais je n'ai pas tenu longtemps, c'est très dur hihi
En fait ça allait mieux, je n'avais plus cette sensation de "lourdeur" à la fin de repas. Mais là c'est lourdeur + aigreur d'estomac alors vraiment pas trop....

Je commence l'aquagym prénatale demain matin, si le médecin me fait mon certification médical ! Faut juste que j'aille acheter un bonnet de bain et que je vérifie que mon maillot me va toujours !

Me voilà rentrée de chez le médecin, je n'aurai pas trop attendu pour une fois !
J'ai mon certificat médical, donc demain, c'est parti pour l'aquagym !

Sinon, bonne tension, et pour les brulures d'estomac il m'a donné du gaviscon et m'a dit de ne pas trop manger, mais plusieurs fois dans la journée. Pour la paupière qui tremble, il m'a dit de voir avec le gynéco et qu'il ne préférait pas me donner quelque chose pour l'instant car je prends déjà du fer et il a peur que niveau digestion ça coince. Il ne faudra pas que j'oublie lors de mon prochain RDV chez le gygy !

Allez je vais me mettre à ma cuisine !

Je ne savais plus que tu prenais du fer ; c'est vrai qu'ils parlent de problèmes digestifs dans les effets secondaires... peut-être que tes soucis viennent en partie de ça.

Tant mieux si tu n'as pas trop attendu ! Donc demain, plouf !

Oui une grosse baleine dans la piscine !

J'ai mis à cuire mes baluchons de dinde et mon pot au feu, j'espère que ça sera bon ! Je mets la recette dans le truc des recettes !

Voilà le lien pour ma recette des baluchons de dinde à la savoyarde !

http://www.club-regime.com/forumregime/post229540.html#229540

Merci pour la recette ! Je pense que je la testerai un de ces jours !

Juju... c'est quoi cette tuerie que tu nous as mis dans les recettes là!!? ça a l'air trop bon!! Tu nous diras!

J'ai mis une spéciale dédicace pour toi sur mon post, au passage, va voir...

Bisous!!

Mes menus du jour

Petit déjeuner
1 café
1 jus d'orange
1/2 morceau de baguette avec un peu de beurre

Encas matin
1 café
L'autre 1/2 morceau de baguette
1 fromage blanc 0%

Déjeuner
Steack haché
Chou fleur vapeur
1 yaourt aux fruits 0%

Gouter
1 banane

Diner
Pot au feu
1 petit morceau de pain

Encas soir
1 crumble aux pommes maison (pas encore mangé mais je pense tout à l'heure)

Mon sport
1h de marche (15 mn + 45 mn)

ça va mieux en fractionnant tes repas comme ça ?