Mon chef m'a renvoyé un mail. Il me dit des trucs du genre que c'est de ma faute si la conversation téléphonique s'est passée ainsi, je n'avais pas à être insistante sur la situation à la rentrée alors qu'il m'avait dit qu'il n'avait pas trouvé de solution.
Bref...

Sandrine, effectivement je ne mange pas beaucoup de viande, je ne suis vraiment pas fan, j'avoue !
Hier midi il n'y avait plus rien et hier soir j'avais plutot envie de frais, donc j'ai fait une salade composée. Mais ce soir je fais des cuisses de poulet au barbecue !

Bon sinon, bonne nouvelle ce matin : 67.3 kg sur la balance !
Je n'y croyais pas, je me suis pesée 2 fois, j'ai demandé à mon chéri de se peser, c'était son poids habituel. Je me suis pesée sur la 2ème balance, celle avec aiguille (qui me faisait 2kg en moins) et elle indiquait bien 65 kg.
Donc ce poids doit etre réél et tant mieux !
Ce qui fait - 6.7 kg en tout !

Il doit être tendu le pauvre homme ! 17 jours sans rentrer chez lui ! Sérieusement, il doit y avoir de ça quand même...

Pour ton poids, que dire ? Formidable !!! Tant que tu arrives à perdre encore, c'est vraiment bien ! Tu vas ressortir de la maternité toute mincerette si ça continue comme ça !

Dans tes salades, tu penses aussi aux oeufs, au thon etc ? C'est important l'apport en protéines !

Ca me fait un IMC de 24.7 !

"Votre poids est idéal compte tenu de votre taille. Une alimentation équilibrée, sans excès de matières grasses, et une activité physique régulière comme la marche, la natation ou le vélo vous aideront à maintenir votre poids idéal."

C'est super !!!

félicitation pour ton poids, ton imc est nickel , encore bravo

sandrine38 a écrit:Dans tes salades, tu penses aussi aux oeufs, au thon etc ? C'est important l'apport en protéines !

Oui j'ai mis des oeufs hier soir dans la salade, j'ai oublié de le noter ! 1 chacun !

Bon, alors c'est bien mieux comme ça !

attention sandrine surveille lol

Ah ben oui ! Le petit playmobil construit plein de trucs, il a besoin de tas de choses !

Les courses ont été faites pour la semaine, normalement tout est bien équilibré !

Mercredi midi : restes de salade composée d'hier
Mercredi soir : poulet grillé au barbecue + artichaut
Jeudi midi : on verra lol
Jeudi soir : poisson + poelee de légumes
Vendredi midi : on verra lol
Vendredi soir : barbecue + crudités (tomates, carottes,...)
Samedi midi : salade composée
Samedi soir : quiche chèvre courgettes + salade
Dimanche midi : à voir sur le marché
Dimanche soir : gratin légumes du soleil !

Tu vois Sandrine j'ai fait comme toi !

Au fait, dans 300g j'aurai perdu la moitié de mon objectif !
Bon je pense que je vais m'arreter là par contre hihi car le petit playmobil va bien finir par se montrer !

Coucou Juju bravo pour ta perte cette semaine. J' espere que tout ira bien pour ton boulot. Et oui petit playmobil il est bien tant de faire voir a ta maman que tu es la.

Tu ne trouves pas plus reposant d'avoir fait tes menus à l'avance Juju ? Je crois que tu as encore quelques semaines pendant lesquelles tu pourras perdre un petit peu, en tout cas, rester stable !

Si si c'est pas mal, avant c'est ce que je faisais.
Mais avec le boulot que j'avais j'étais vite dépassée et puis j'allais aux courses plutot de manière non prévue...
Mais je reprends les bonnes habitudes, ça ne fait pas de mal !

j ai du mal a faire les menus en avance, mais c est une tres bonne idée, je vais essayer de faire cet effort à la rentrée de septembre en meme temps que la reprise du boulot