Mon post de suivi de régime =)

par **enmazahe** » Mer Sep 22, 2010 9:54 pm

bonne soirée bisous

par **Lauraa** » Jeu Sep 23, 2010 7:28 pm

coucou les copines !!

Pas de perte pour cette semaine, ça doit être le sport je pense, car j'ai travailler des muscles que je ne travaille pas d'habitude.

Sinon semaine crevante, j'ai même pas le temps de passer sur vos posts, je suis nulle !

Ce midi :
Coeur de palmier
Thon
Cornichon
Yaourt 0%

10 min d'elliptique
16 min de LIA
10 min de musculation (cuisse)

Ce soir :
2 tranches de blanc de dinde + ketchup light + cornichon
3 surimi + citron
pain
yaourt 0%

Il est 20h30 mais je vais aller me coucher, je suis vraiment trop naze !!

Gros bisous les filles !!

par **enmazahe** » Jeu Sep 23, 2010 9:45 pm

repose toi bien bisous

par **$-Angel-$** » Ven Sep 24, 2010 8:33 am

Tu prends des muscles, c'est bien ! Tu redescendras la semaine prochaine !

Biz

par **doudounesj** » Ven Sep 24, 2010 9:51 am

coucou et bien pas grave pas de moins et pas de plus donc tout va bien et les muscles c'est vrai que ça pèse!
moi je tiendrai pas lol je trouve que tes repas sont légers vu tout le sport que tu fais mais si ça te réussis c'est le principal!
Bisous

par **Lauraa** » Dim Sep 26, 2010 7:31 pm

coucou les filles !

Week end ultra chargé!
Tout le week end en gite rural pour l'anniversaire de mon oncle, pas mal d'écart :s

On verra demain matin !

Demain soir sport !!

Gros bisous les filles !

par **doudounesj** » Dim Sep 26, 2010 7:32 pm

et bien si tu t'es amusée et que tu as profité c'est déjà ça! JP et sport et tout ira bien!
Bonne soirée et gros bisous

par **Lauraa** » Dim Sep 26, 2010 7:37 pm

ouais je vais faire une SP : semaine parfaite !!
Je vais essayer d'aller au sport au moins 3 fois cette semaine !

Et normalement, tous les papiers seront en règle la semaine pro pour ma voiture!
Contrôle technique demain après-midi !!

Comme ca j'irais encore plus souvent et plus longtemps au sport !!

par **Pimk** » Dim Sep 26, 2010 7:40 pm

Une SP ! quelle bonne idée ! bravo

par **doudounesj** » Dim Sep 26, 2010 7:53 pm

pleine de motivation, toujours !!!Bravo

par **Lauraa** » Dim Sep 26, 2010 7:57 pm

On peux faire des variantes parfaites :
Semaine parfaite (ça peux se gérer

)
mois parfait (duuuuur)
année parfaite (impossible ^^)

par **doudounesj** » Dim Sep 26, 2010 8:00 pm

lol je suis d'accord déjà moi les JP j'ai du mal alors l'année impensable hihi bonne nuit
bisous

par **Lauraa** » Dim Sep 26, 2010 8:05 pm

On peux toujours rêver hein

Déjà si je tiens SP je serais heureuse !
Merci doudoune, bonne nuit à toi aussi !

par **doudounesj** » Dim Sep 26, 2010 8:06 pm

merci et bonne SP à toi!!!

par **Lauraa** » Dim Sep 26, 2010 8:28 pm

Bon allez les filles je vais dodoter et faire le plein de motivation pour cette semaine de combat contre les kilos, je suis au boulot cette semaine je vais pouvoir passer plus régulièrement que la semaine dernière!

Gros bisous à toutes

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