Mon post de suivi de régime =)

par **enmazahe** » Lun Aoû 02, 2010 10:05 pm

bravo pour ta journée
repose toi bien biz

par **Lauraa** » Mar Aoû 03, 2010 11:44 am

coucou!!

ce midi:
112gr de thon (1 boite ^^)
25 gr de carotte rapé
100 gr de concombre
2cs de saucé allégée
1 nectarine

bonne aprem les filles !

par **enmazahe** » Mar Aoû 03, 2010 11:48 am

bravo c bien ça
bonne aprem à toi aussi

par **gwen86** » Mar Aoû 03, 2010 3:14 pm

Bravo bravo pour ton menu, c'est vrai qu'il est très bien!!

par **Lauraa** » Mer Aoû 04, 2010 8:22 am

Merci les filles c'est gentil!

Hier soir j'ai été au resto, j'ai pris:

une salade (poulet, mais, salade, crouton, tomate cerise, œuf poche, vinaigrette)
2 tranches de pain complet

j'ai pas ose regarder la carte des desserts car je sais que j'aurais craquer alors pas besoin de tenter le diable!

ce matin comme dhab:
3 biscottes, beurre 15%, Jus dorange
1 cc de chocolat en poudre + lait écrème

ce soir faut que je me motive pour le vélo!

Ginette ma annoncer -400gr ça me fait donc 80kg tout pile,
demain j'espère dire adieu au satanée 8!!!

Ça serait la fête!!

par **enmazahe** » Mer Aoû 04, 2010 9:34 am

bravo pour la perte et avoir résister au dessert
bonne journée

par **gwen86** » Mer Aoû 04, 2010 9:43 am

quel courage pour le dessert, félicitations continue comme ça, c'est génial!!

par **emicrazy** » Mer Aoû 04, 2010 10:55 am

super ta perte de poids...

et félicitation d'avoir résisté aux desserts... c'est sur que j'aurai fait pareil que toi.... y faut mieux ne pas tenter le diable... surtout qu'on se connait...

passe une bonne journée

par **Lauraa** » Mer Aoû 04, 2010 11:53 am

ce midi :

Le reste de la salade d'hier midi
surimi + citron
1 pêche
2 portions de pain

Allez on se motive pour aller au boulot -_-

par **dydy5** » Mer Aoû 04, 2010 4:54 pm

Super ton repas au resto hier, je sais pas si j'aurais pu résister.

Félicitation pour ta perte, bientot le 7

par **paolina** » Mer Aoû 04, 2010 5:51 pm

bravo pour le 80 à toi le 7!!!!!
et pour les desserts respects car moi peux pas resister!!!!!
bonne soirée

par **gwen86** » Mer Aoû 04, 2010 8:27 pm

un petit coucou, très bien ton menu!!!

par **Pimk** » Jeu Aoû 05, 2010 9:28 am

Trop génial Laura !!!

par **Lauraa** » Jeu Aoû 05, 2010 12:02 pm

coucou les filles!!

hier soir 1h de vélo mais la balance n'a pas bougé

pas gentille ginette alors que j'ai fait JP! Grr

Ce midi petit plaisir léger je me suis cuisiné ça :
http://www.marmiton.org/Recettes/Recett ... 73517.aspx

Miam un régal !!

suivi d'un yaourt 0%

ce soir jme tâte a faire du vélo !!

bisous

par **enmazahe** » Jeu Aoû 05, 2010 1:04 pm

ginette peut pas être sympa tous les jours mais continue les Jp finiront par payer désespère pas !!!!
et pur le vélo c toi qui voit là je peux pas te dire si tu en as envie ou pas !!!!!!sinon va faire un peu de marche juste pour décontracté les muscles qui ont travaillés hier !!!!!
bon aprem

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