Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

par **Golden** » Mar Oct 22, 2013 6:22 pm

Je suis sûre que tu vas avoir une bonne nouvelle !! comme d'hab !!

par **belzibutte** » Mar Oct 22, 2013 8:11 pm

J'espere que la balance sera gentille avec toi!!!;)

bizz

par **Kmii83** » Mar Oct 22, 2013 9:02 pm

C'est gentil les filles

par **Kmii83** » Mer Oct 23, 2013 6:55 am

Verdict.. 64,6kg soit -1kg & vous?

par **vadelma** » Mer Oct 23, 2013 7:56 am

Coucou Kmii,

Comme d'hab tu gères!!!
Aucun écart malgré des sorties, anniversaires, repas en famille... quelle motivation !!! tu m'épates ! Je ne sais pas si je tiendrais moi

Bravo pour ton kilo supplémentaire de dégommé cette semaine !

Bises.

par **Kmii83** » Mer Oct 23, 2013 8:05 am

C'est gentil Vadelma, ça motive grave de lire ce genre de commentaire

par **Golden** » Mer Oct 23, 2013 8:17 am

Super Kmii !! Encore une fois c'est un sans faute ! tu l'auras ton 55, tu l'auras !!

par **fleur3348** » Mer Oct 23, 2013 11:45 am

encore un kg en moins kmii c'est tres bien tu est réguliere et ca c'est pas facile bise

par **Kmii83** » Mer Oct 23, 2013 2:53 pm

C'est gentil les filles, ça motive votre soutien

par **Kmii83** » Mer Oct 23, 2013 6:20 pm

Bilan du jour:
Mercredi 23/10:
Matin: 63g de 1921, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: Purée avec 5g de St Hubert, un steak 5% & une compote pomme/abricot
Soir: Tartare de saumon & 50g de tomates

par **belzibutte** » Mer Oct 23, 2013 8:26 pm

bravo pour ton kg degommé ca motive de voir ta motivation et encore un repas nickel...

Continues comme ca... Et tu arriveras à ton objectif en un rien de temps...

BISES

par **Kmii83** » Mer Oct 23, 2013 8:29 pm

C'est gentil ^^

Bon GRANDE NOUVELLE les filles, j'ai commencé le squat challenge haha
Qui me suit?

par **belzibutte** » Mer Oct 23, 2013 8:36 pm

c quoi???

par **Kmii83** » Mer Oct 23, 2013 8:51 pm

par **belzibutte** » Mer Oct 23, 2013 8:53 pm

et c'est quoi des squats??? Là je suis novice en la matiere... loool

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