C'est à vous, ça fait plaisir
Courage à vous et surtout ON LACHE RIEN !
Bisous

Bonjour Kmii83, j'ai fait le tour de ton journal et je vois que tu tiens et qu'au fur à mesure, tes quantités etc ressemblent de plus en plus à mon plan régime, mais moi j'attaque seulement, alors je pense que jpasserai ici régulièrement, si on peut se soutenir ça serait sympa
courage, t'es bien partie !

Coucou Adèle
C'est quoi ton plan régime? Tu veux perdre combien? Tu as commencé quand?
Pas de soucis pour se soutenir, ça fait toujours plaisir

Sinon en ce qui me concerne, aujourd'hui ça a donné ça:
Matin: 1 kiri + 30g de chèvre
2 biscottes

Midi: 100g de pâtes
1 tranche de rôti de dinde

Gouter: Un smoothie pêche mangue

Soir: 100g de purée de carotte
1 tranche de rôti de dinde

Ce soir, j'avais des invités donc pour commencer apéro: chips, cake salé, boissons..
Puis repas: pâtes à la carbo (préparée par mes soins :p) puis Magnum
Ca donnait trooooooop envie mais J'AI RESISTE xD
Bref bisous et bonne nuit à tous & à demain

bravo pour ta volonté . moi j'ai eu des amis hier a l'apéro mais au contraire de toi je n'ai pas pu résister.
bonne journée bise

Coucou Fleur,
C'est gentil c'est sur que c'est dur mais ça en vaut la peine

Tout à fait d'accord avec toi Camille

Coucou tout le monde
J'espère que vous allez bien et que vous avez la MOTIVATION
Aujourd'hui ça a donné ça:
Jeudi 15:
Brunch: 60g de mozza
2 tranches de jambon
2 biscottes

Gouter:
Une compote à l'abricot sans sucre ajouté

Pour le soir, on a été au resto donc j'ai pris une salade, vinaigrette à part, ça faisait peine xD
Soir: 50g de saumon fumé
100g tomates

Ensuite apéro où je n'ai rien bi ni rien mangé, puis en rentrant à la maison petit passage à Quick pour les garçons.
Trop de tentations mais ça va, ça deviens un peu moins dur
Bisous & bonne nuit à tous

Ça va venir, tu verras au bout moment t'auras même plus envie de toutes ces cochonneries, pour le moment pour moi c'est dur aussi mais j'essaie de visualiser mon moi actuel (beurk) et mon objectif, on se motive, comme tu dis on lâche rien!

C'est sur mais aller au resto pour manger une salade je vois pas l'intérêt, après j'avais pas le choix ^^

T'inquiète t'es pas la seule dans le cas ^^
Moi j'ai l'impression de devenir lapin ^^

c'est vrai que la salade du resto, aussi bien assaisonnée et bien présentée soit elle, ça reste une salade et elle fout bien les boules mais bon c'est ça ou on ruine ses efforts

C'est sur que ça fait bien chier de payer un prix pas possible pour une salade!!!!
Mais bon, faut ce qu'il faut hein ^^
Courage, on va y arriver

C'est gentil les filles, courage à vous aussi
En ce qui concerne ma journée ça a donné ça:
Vendredi 16:
Brunch: 53g de Mozza
2 tranches de jambon
2 biscottes

Gouter: 250ml de jus d'abricot

Soir: 50g de betteraves
1 tranche de blanc de poulet

Bisous à tous

Petit passage à Quick en fin de soirée, Grrrrr je vais commettre un meurtre xD
Ça sent trop bon dans le salon :/
Sur ce bonne nuit

Argh jsuis pas une fan de Quick mais hier jsuis passée devant plein de restos en allant au ciné, la tortuuuuuure