bisous de début de semaine

des gros bisous, bon courage pour la semaine qui commence!

un petit coucou par ici J'espère que ton weekend s'est bien passé

Bisous

Coucou Titia,

Je viens moi aussi te souhaiter un bon début de semaine !
J'espère que tu vas bien ?

Gros bisous

Koukou les filles
Merci pour tous vos messages

Alors, le weekend s'est bien passé, mais trop court Vendredi je n'ai eu cours que deux heures au matin, je suis donc allée direct après dans la maison où ma tante fait des travaux pour détapisser 5 heures Ensuite, j'ai du courir pour me préparer et boucler ma valise parce qu'on avait un souper avec une prof' qu'on a eu l'année passée dans beaucoup de cours et qu'on adore et comme on l'a plus cette année ben on s'est organisé un truc Super soirée franchement, on était 6 amis avec la prof' en plus donc petit comité, on a su parler tranquillement,... Je suis direct retournée chez loulou après qui m'attendait, mais bon, la soirée était déjà passée. Samedi, je me suis levée tôt pour aller conduire, mais mon oncle se sent pas ben en ce moment, donc il a annulé et donc loulou et moi ont s'est rendormi jusque midi Rien de particulier sinon l'aprèm', on a été faire des petites courses et voilà^^ Hier matin comme loulou est allé à une rando vtt, ben je suis encore allée détapisser 4 heures et sinon, journée glandage après Sinon, cours normalement aujourd'hui et dés que je suis rentée, me suis mise au ménage : vaisselle, lapins, tortue, rangement de la valise, coup de brosse,... Enfin voilà, sinon, demain cours et normalement direct après, je retourne au fitness ( enfin! ).

Sinon, grosse semaine ( non, c'est vrai? ) Au programme : fitness, détapissage chez ma tante, voir ma maman et mon frère et commencer mes livres pour l'école...

Niveau repas :

Vendredi 1 octobre :

Déjeuner : céréales

Diner : 3 tranches de pain intégral + salade de thon dessus

Souper : au restaurant : des scampis ( 4 peut-être ) sauce tomate pour l'entrée + émincé de volaille à la crème champignon sauce archiduc avec des tagliatelles pour le plat + quelques morceaux de pain

+ 3 pisang orange

Samedi 2 octobre :

Déjeuner : céréales

Diner : au snack : 1 sandwich ( moitié blanc, moitié gris ) avec du carpaccio de bœuf, du parmesan, de la roquette et du vinaigre balsamique

Souper : 100g de pâtes + 130g de sauce bolognaise

Dimanche 3 octobre :

Déjeuner : céréales

Diner : 4 tranches de pain froment + 6 minis tranches de viande de grison + 1 tranche de de fromage aux fines herbes

Souper : 150g de côte de porc + 200g d'haricots verts + 3 pdt + 2 c. à s. de crème allégée + 1 c. à s. de moutarde + 4 cl de vin blanc

Lundi 4 octobre :

Déjeuner : céréales

Diner : 3 tranches de pain froment + 3 minis tranches de viande de grison + boursin light à tartiner

Souper : 200g de pingasuis à la provençal + 60g de purée mousseline + 100 ml de lait + 265g de petits pois

Je passerai sur vos posts plus tard dans la semaine

Gros bizoux à tout le monde

coucou ma belle je te souhaite une très bonne semaine et tout plein d'énergie pour toutes tes activités!
Gros bisous et bonne soirée

Bon courage pour cette semaine chargée!!!

Gros bisous, karen

bizette ma belle

gros coucou bon courage pour ta semaine!

Un programme toujours aussi chargé à ce que je vois ! hihi
Bravo pour ta perte aussi, j'aime ce que je vois sur tes reglettes !!

Bisous !

coucou bonne semaine a toi.

bon courage pour ton regime et pour tout le reste.

bisous.

didou

bisous pour lorsque tu passera...

Bon week end par anticipation

Un petit coucou, passe un bon week end, bisous.

Bon weekend à toi
et n'oublie pas de te garder du temps à toi! bisous