Mon petit bout de chemin

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar emicrazy » Dim Aoû 15, 2010 5:45 pm

coucou ... j'espère que ton dimanche s'est bien passé et que ton état de santé va mieux....

biz
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Message non lupar *Titia* » Dim Aoû 15, 2010 9:45 pm

Koukou les filles :)

Merci pour vos petits mots ;)

Alors, aujourd'hui, je sais pas pour vous, mais ici, c'est le déluge de la pluie : il n'a pas cessé de pleuvoir depuis ce matin. Du coup les activités prévues sont tombées à l'eau : on devait aller à une brocante et ensuite aller à une animation de village, mais vu le temps... :roll: Donc, on est juste allé au cinéma l'aprèm' voir " L'apprenti sorcier ".

Les menus :

Dimanche 15 août :

Déjeuner : céréales

Diner : 4 petites tranches ( 2 de complet et 2 aux 7 céréales ) + 1 tranche de fromage WW + 1 tranche de jambon cru WW + un tout petit peu de poulet curry WW

Collation : au cinéma : un natcho's :oops: + 1 coca light

Le natchos m'a carrément bloqué donc du coup, j'ai pas soupé, j'avais plus faim :P
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Message non lupar doudounesj » Lun Aoû 16, 2010 8:29 am

coucou ben nous aussi il a plut mais le matin l'après midi c'était gris et froid par contre la journée s'annonce + que pluvieuse aujourd'hui...
Gros bisous et bonne semaine
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Message non lupar *Titia* » Lun Aoû 16, 2010 9:30 am

Koukou doudounes,
ça faisait longtemps :)

Ben ici, il fait sec depuis ce matin, c'est déjà ça^^
J'espère que tu vas bien?

Gros bizoux
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Message non lupar paolina » Lun Aoû 16, 2010 11:15 am

coucou je te soujaite une belle semaine de régime!!!
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Message non lupar zaza22 » Lun Aoû 16, 2010 11:47 am

BONJOUR TITIA
bravo pour tes kilo envoler
tu es d ou
tu fai koi comme etude
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Message non lupar Naellia » Mar Aoû 17, 2010 4:26 am

Salut miss

Je passe prendre de tes nouvelles et voir comment tu vas ?
Bon courage pour ton régime et tu vas y arriver.
Pour le temps et bien nous aussi il fait frais et il pleut pas terrible mais on fait avec.

Bizzzzzzzzzzzzz
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Message non lupar doudounesj » Mar Aoû 17, 2010 4:04 pm

coucou j'espère que tu passe une bonne journée bisous
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Message non lupar gwen86 » Mar Aoû 17, 2010 6:26 pm

Un petit coucou, j'espère que ça va depuis dimanche! Si ça peut te rassurer, moi aussi il fait une temps tout pourri, pluie depuis trios jours!! Pffffffff démoralisant
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Message non lupar *Titia* » Mar Aoû 17, 2010 8:45 pm

Kikoo tout le monde :)

Merci pour vos messages, oui je vais bien, merci :)

@ Zaza : Merci :) Je suis de Belgique dans la province de Liège et je fais des études de psychologie :)

Alors, petit weekend tranquille :)

Pour les menus :

Lundi 16 août :

Déjeuner : mes céréales

Diner : 4 tranches de pain complet + 2 tranches de fromage WW + un peu de confiture cerises allégée

Souper : à emporter : une soupe tomate + un tout petit peu de nouilles + du canard laqué ( pas super je sais, mais loulou voulait absolument manger chinois :? )

Sport : au matin : 1h de cardio ( que du vélo -> 21 km ) + 35 minutes de muscu'.

Mardi 17 août :

Déjeuner : / ( y'avait rien de chez rien :cry: )

Diner : au snack : une salade poulet avec un peu de sauce + 2 coca light

Souper : 125g de pain complet + 4 petites tranches de viande de grison + un peu de chavroux ciboulette

Sport : 45 minutes de cardio ( vélo -> 15,5 km ) + 35 minutes de muscu'.

Aujourd'hui, je me suis beaucoup promenée avec 2 copines dans les magasins ( la carte à chauffer ( aie aie :? ) ) et puis je suis allée au sport et là, je suis crevée :roll:

Sinon, j'ai un peu la haine pour aujourd'hui : d'abord, pas su déjeuner parce qu'il y avait plus rien et puis j'ai pas mangé un repas chaud sur la journée parce que quand je suis rentrée, mon lapin s'était fait la malle et a été bouffé le câble de la plaque vitro, donc j'ai pas su me faire à manger :evil:

Sinon, demain, pesée... Hâte :D J'espère bien avoir un peu perdu :D
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Message non lupar maloe54 » Mar Aoû 17, 2010 9:21 pm

Coucou Titia

je te souhaite une jolie surprise pour ta pesée de demain matin :wink:
Pour le canard laqué, pas de soucis tu as de suite resserrer la ceinture derrière alors on oublie mais c bien parce que c toi :lol:

Bonne soirée à toi et à demain pour ta pesée

Biz biz
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Message non lupar *Titia* » Mer Aoû 18, 2010 7:09 am

Merci Maloe :lol:

Bon, me suis pesée, sur une semaine -300g :cry:
Que c'est lent :cry:
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Message non lupar Lauraa » Mer Aoû 18, 2010 9:39 am

C'est peut-être lent, mais c'est déjà une perte et non un gain de poid :)

C'est quand même bien :)

Moi je te dit BRAVO :)

bisous
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Message non lupar *Titia* » Mer Aoû 18, 2010 10:18 am

Merci Laura ;)
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Message non lupar *Titia* » Mer Aoû 18, 2010 9:00 pm

Rhoulalala les filles, je cours depuis midi :roll:

Alors, d'abord, levée tôt car je devais passer la journée avec ma maman, mais elle a annulée au matin, je suis donc passée sur le fofo pour retournée dormir un peu jusque...11h15^^
Là, me suis levée ( pour de bon :lol: ) et je suis partie au fitness où j'ai fais beaucoup et suis fière de moi :D Une fois rentrée, j'ai mangé un bout et puis j'ai un peu rangé :LaverLesSols: : j'ai rangé tous mes cd dans des boites et j'ai trier ce qu'il y avait dans un petit meuble et mon bureau : jeter, garder, ranger... Ensuite, me suis mise à la vaisselle ( elle était énorme :shock: ) et j'ai lavé les lapins pour m'arrêter il y a 20 minutes...

Mais j'ai pas encore fini :( Je suis obligée de finir aujourd'hui parce que demain matin tonton vient réparer le câble de ma plaque vitro que Gribouille a mangé :x donc doit faire tout propre et bien rangé, surtout qu'il aime pas trop les bêtes et leurs crasses,... :(

Mercredi 18 août :

Déjeuner : 60g de céréales + un peu de lait demi-écrémé

Diner : 2 pdt natures + 180g de blanc de poulet + 190g de choux rouge avec des morceaux de pommes

Souper : 120g de pain complet + du fromage chavroux

Sport : 1h30 de cardio ( 30 minutes de vélo normal + 1h de vélo assis = 31,2 km :D ) + 35 minutes de muscu'.

Voilà, voilà, je vais finir ce que j'ai à faire, j'espère que j'en ai plus pour longtemps :(
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