Encore du sport Ben dis donc, quel courage

merci pour vos encouragements...
je sentais que j'avais besoin de bouger et on pensait aller faire du vélo mais vu l'orage on a laissé tomber... du coup je me suis dit aller un peu de step!

en quelques jours je sent déjà mon corps qui réclame à bouger c'est fou quand même!

Wahou tu t'es vraiment mise au sport là ! super !!!

coucou les filles alors pour le sport ça va être moins facile aujourd'hui car je bosse hihi et je prend pas à 11h ce matin...

pesée de la semaine -300g super contente ça descend et vu la semaine dernière les -1kg7 ça fait quand même 2kg d'envolés en 2 semaines!!!

Bonne journée bisous

dites donc je viens de réaliser en changeant ma réglette que j'ai même enlevé 100g en + par rapport à l'an denier youpi!!!

Coucou !

Bravo pour les 100g de moins que l'année dernière !
C le début de la victoire !!

Continues comme ça ma belle ! Et bon courage pour le boulot !

MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Super pour ces vilains kilos en moins

Et courage au boulot

merci Titia,

on va toutes y arriver car vu comme je suis gourmande, si j'y arrive c'est possible pour toutes...

Il n'y a pas que ça qui compte, il y a aussi le métabolisme, la génétique,...

Oki, je me tais

Non, c'est vrai, on va toutes y arriver

Je suis ok avec toi mais tu sais à 15 ans je faisais 75kg certes nous mangions pas équilibré mais quand même et je mesure 1m57... ma maman est en sur poids voir obèse je sais pas son poids... donc la génétique le métabolisme... ça joue surement mais si onf ait attention et qu'on bouge moi j'y crois!!!

Pour info il y a 8 ans, avant BB lol j'ai fais ww, je me suis inscrite à un club de sport et je faisais du sport 1 voir plutôt 2h de sport par jour et ce 5 jours par semaine, j'étais descendue à 57,5kg jamais descendue aussi bas et une silhouette jolie et musclée donc je veux arriver à cet objectif et j'essaye au max de me donner les moyens!

Bisous

Oui Je disais ça en rigolant^^

désolée j'avais pas compris que tu rigolais ...

Tu le crois si je te dis que j'ai du rattraper 4 pages ma belle chez toi.

Comme on se parle souvent sur MSN j'avais même pas tilté que j'avais plus d'alertes chez toi.

Bon en tout cas bravo pour le sport tu m'épates, j'étais déjà fière de moi et des 1h00 de steppe tous les jours, mais je le suis encore plus de toi.

Passe une bonne journée ma belle, je vais me motiver en pensant à toi pour le steppe aujourd'hui.

Bisous

merci lily pour les encouragements oui les alertes c'est pénible quand elles suivent pas!
moi aussi je t'encourage de tout cœur pour le step!!!

bisous