courage pour le ménage!!!

on aime jamais trop le faire, mais après on est super fière quand la maison est toute proprette!!!

ouh la la tu vois du coup j'ai préparé le repas de midi hihi mais bon faut que je brique la maison maintenant allez bisous et merci pour les encouragements!

Bon ben non j'ai encore trouvé une autre excuse

j'ai fait abdos, rameur, abdos

allez je vais mettre un coup de chiffon pendant que le repas cuit, et en attendant les oms pour le repas...

Mais oui je vais le faire le ménage!!!

Allez courage !!! (dit elle vautrée dans son canapé ! hihi)

lol ben alors là c'est pas possible, je vais tondre la pelouse avant une nouvelle averse hihi j'en ai pour 1h15 environ, le verger est grand!

A midi, filet de sabre+ courgettes et tomates et quinoa + 1 yaourt 0% + des fraises du jardin hmmm

La pelouse, tu laisses pas ça à ton homme ?

Super ton repas !

la chance d'avoir un grand jardin...
bon c'est vrai que tondre la pelouse n'est pas forcément ce qui passionne le plus, mais quand même, quel régale quand on mange les fruits de son propre verger!

Pause boisson et un petit coucou!
Ben non mon om a mal au dos depuis février et la moindre secousse aie! donc cette année je fais le jardin, la pelouse + le quotidien... Au moins je profite du soleil en tondant!
mais bon ça se fait!

Bon voilà la tonte est finie, la tondeuse est lavée y a plus que moi à doucher avant de filer à l'école pour 17h!
J'ai super transpiré, j'étais pourtant pas en plein soleil! chouette j'ai dû perdre des calories enfin j'espère en tout cas j'ai une ampoule grrr

Wahou !!! Tu es impressionnante !!!

comment ça je suis impressionnante?

bon voilà je suis rentrée de l'école! et je déguste une nectarine avec du chocolat blanc coco hmmm. Pour ce soir faut que je vois ce que je vais faire à diner!
bon repassage maintenant!

Parce que la tondeuse, je trouve ça é-pui-sant !!!!

lol moi ça me détend mais oui c'est fatiguant et il faut le faire, surtout à cette époque ça pousse vite et on a du terrain!!!

bon voilà mon menu de ce soir : spaghettis carbonara (on va pas jeter quand même!) + salade verte et tomate + fraises
je suis à 17 points /18, 1pt économisé pour ce we, et tout mangé mes minimums journaliers, bonne journée pour moi, bien tenu et bouger +++ lol
Bon we les filles

coucou!

J'ai perdu 8 kgs l'an dernier avec l'aide d'une diététicienne, mais hélas j'en ai déjà repris 4. Alors avant que cela ne soit catastrophique je veux reprendre ce régime très sain et basé sur une alimentation équilibrée. Surtout je veux en finir avec mon terrible grignotage du soir devant la télé!

Doudounesj: un truc pour ta photo même si tu n'as pas de logiciel. Sur ton ordinateur, il y a Paint (Programmes, accessoires, Paint).
Là tu fais fichier, ouvrir et tu sélectionnes ta photo.
Puis tu vas sur Image, redimensionner, et tu changes le % indiqué dans redimensionnement, horizontal et vertical, (tu mets 50 dans chaque case et là ta photo sera réduite de 50%) puis tu cliques sur OK et tu enregistres ta photo, et la taille sera réduite. Attention à d'abord faire une copie de la photo avant de la modifier sur Paint si c'est une photo que tu veux garder.
Tu m'as donné le truc pour la réglette alors si je peux t'aider!!

A bientôt!