Mon parcour au quotidien

par **lafanadu03** » Sam Mar 20, 2010 4:50 pm

Coucou =)

Merci lilymotiv, de toutes façon les Italiens en général ce n'est pas mon style ... lol
Je vais manger mais je vais faire très attention

Sinon ce matin j'ai été courir j'ai fait 3Km.

repas:

Matin
4 biscottes beurrées
1 jus d'orange

Midi:
1 tranche de blanc de poulet
150g de pate mélangé a des morceau de carottes
1 yoghourt

Ce soir :
1 carrée de poisson d'Alaska
150g de jardinière de légumes
1 yoghourt
1 fruit

Voila pour aujourd'hui

Bisoux

par **marie yoyo** » Sam Mar 20, 2010 9:36 pm

coucou la miss!
bravo pour cette perte!
profite quand meme de tes vacances, ne te prive pas de tout non plus!
amuse toi bien
et viens nous raconter en rentrant!

par **lafanadu03** » Dim Mar 21, 2010 10:42 am

Coucou les filles !

Dans 30 min je part, donc je vous souhaite une excellente semaine !

par **dydy5** » Dim Mar 21, 2010 7:28 pm

Bonnes vacances en italie.

par **lilymotiv** » Lun Mar 22, 2010 11:00 am

Amuse toi bien ma belle et pense un peu plus au féculent, tu n'en manges pas assez.

Méfie toi ils ont du bagou en Italie et plutôt beau gosse.

par **lafanadu03** » Sam Mar 27, 2010 2:49 pm

Coucou les filles !!

me revoilà de mon séjour en Italie comment allez-vous ?

résultat: j'ai prit 700 gr en même temps vu le repas, il ne fallait pas que espérer que je perde encore.

un style de diner que nous avions:
Entré: pattes (tous les jours on avit des pates en entrée, mais sa pssait de carbonara a bolognaise etc)

Plat princ: Poisson PANé avec Purée de pomme de terre PANé

Dessert: gâteaux !

Pour rattraper tous ça je fait un We parfait

je vous met quelques photos tout a l'heure

par **lafanadu03** » Sam Mar 27, 2010 4:01 pm

devant la fontaine de Trevi

a Ostie (je suis a droite)

amphithéâtre Flavien (le Colisée)

d'autres photos plus tard !

par **lilymotiv** » Sam Mar 27, 2010 5:43 pm

Kikou ma belle, contente de te revoir.

Super tu as bien géré 700 g c'est rien du tout.

Bon les photos j'arrive pas à les voir, il faut faire quelque chose de spécial.

Encore bravo tu as super bien géré.

par **linounette** » Sam Mar 27, 2010 6:57 pm

Bon 700 g de plus tu vas vite les voir s'envoler c'est bien tu as bien géré .
Je te souhaite un bon WE

par **lafanadu03** » Sam Mar 27, 2010 7:58 pm

Merci toute les deux!

Lilymotiv je vais essayé de régler le problèm des photos

par **Julianna** » Sam Mar 27, 2010 8:02 pm

Coucou M'amzelle

Je trouve que tes repas st très bien équilibrés. C'est super !

Bon courage et bon WE

par **lafanadu03** » Sam Mar 27, 2010 8:19 pm

Merci Julianna bon courage a toi aussi !

Edit ==> photo mis a jour

Demain la journée parfaite sera surement raté car j'ai une compétition et un repas a la suite et avec le stress je vais mal manger, j'essayerais de me contrôler !

par **marie yoyo** » Sam Mar 27, 2010 9:24 pm

salut miss!

c'est sympa de nous faire partager tes photos!
700gr pour un voyage en italie, c'est pas cher payé et tu les reperdra bien vite!
c'est quoi comme competition?

par **lafanadu03** » Sam Mar 27, 2010 9:28 pm

marie yoyo a écrit:salut miss!

c'est sympa de nous faire partager tes photos!
700gr pour un voyage en italie, c'est pas cher payé et tu les reperdra bien vite!
c'est quoi comme competition?

J'espère les reperdre assez vite

et puis je me suis faite plaisir la bas quand même :wink:

C'est une compétition d'équitation.

par **lafanadu03** » Dim Mar 28, 2010 7:32 am

Coucou les filles!

repas:

Matin:
4 biscottes beurré
1 verre de lait
1 compote

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