Bonsoir !!

Bienvenue parmis nous quoique moi aussi j'suis nouvelle Tes journées sont bien équilibrées continue comme ça.

bienvenue parmis nous!
bonne soirée

Bonjour a toutes et merci de vos encouragements!

Repas:
Matin:
4biscotte légèrement beurré et 1 verre de jus d'orange
Je m'avait préparé un yoghourt mais il est pas passé

Bonne journée a tous

Bonjour Lafanadu

Tant mieux si tu n'as pas de frustration, c'est comme ça que tu vas y arriver.

Perso 4 biscotte et 1 jus ne me suffirait pas, le yaourt tu peux le manger en collation si tu le prends avec toi

Bonne journée ma belle, tu es au lycée ?

alors comment vas tu aujourd'hui?

salut miss!

alors, bilan de la journée?
j'espere que tu es toujours aussi motivée!

Oui je suis au Lycée en seconde

Ma journée c'est très bien passé, j'espère que pour vous aussi ?

Midi:

haricots vert
1 œuf
1 yoghourt
1 fruit

Et après le sport je me suis bus 1 verre de jus de fruit (mon gouté on va dire)

j'ai fait 2h de step en cour mais je ne pense pas avoir beaucoup dépenser car on avait 1 step pour 2 donc on fessait des roulement toutes les 10 min.
A par ça demain je me pèse, on va bien voir ce que ça donne mais mon père ma dit que je m'étais affiné du visage sa fait plaisir !

Sinon à par ça après les cours j'ai été faire du shoping et je me suis acheté de nouveaux vêtements pour allé courir, maintenant j'ai la top tenue ! des basket de rêve je les ai essayé et wahooo comment on est hyper a l'aise en plus de ça le vendeur me dragué pas mal pas mal en plus

voila pour ma petite journée et vous ? comment c'est passé votre journée ? pas de craquage ?

salut et bienvenue sur le forum !

Poolpine a écrit:salut et bienvenue sur le forum !

merci je suis époustouflé par ta perte de poids felicitation

merci, mais l'avenir appartient aux jeunes !!! je place de grands espoir en toi particulièrement ^^

mais quelle belle journée tu viens de passer!

pas de craquage, repas equilibrés, exercice, shopping et drague!!!
je cherche aussi une tenue de sport (pour la gym) mais pour l'instant j'ai rien trouvé et je ne me suis pas fait draguer non plus...

bonne soirée!

Mouais si ça pouvez aller au lycée sa serait bien tout de même. pour la tenue j'ai eu de la chance de trouver ce que je voulais parce que dans mon décathlon ils n'ont pas souvent ce que j'attends ...

Bonne soirée a toi désolé.

Désolé si je ne passe pas trop sur vos sujet mais comme souvent vous êtes en pleine conversation est tellement a l'aise que je n'ose pas trop ^^

Poolpine a écrit:merci, mais l'avenir appartient aux jeunes !!! je place de grands espoir en toi particulièrement ^^

Sérieux ? lol moi justement j'ai très peur de reprendre surtout aux retour de mes vacance en Italie Ginette va faire une salle tête

Edit ==> je vais dinner au menu:

4 tomates cerises
140 g de jardinière de légumes avec pleins de légumes
1 yoghourt
1fruit

Coucou !! Bon courage pour ton régime !!!

merci laure7772 bon courage a toi aussi !