Coucou les filles !!

Alors cette nuit fut la pire de toute !!
Il faut le temps à mon anti-dep d'agir... Du coup, je vous raconte pas la journée que j'ai passé, complètement shooté... Mais c'est temporaire, du moins j'espère, le temps que mon corps reprenne un rythme normal grâce au traitement... Bref, je croise les doigts pour cette nuit !!

Sinon j'ai trop du mal à manger (effet secondaire de l'anti-dep). J'ai faim mais dès que je vois de la nourriture ben j'ai une boule dans la gorge... Je me force à manger un peu. Mais je ne m'inquiète pas non plus, d'ici quelques jours, cet effet se dissipera.

Sinon récap de la journée
Pesée du matin : 87.8 kg !!! - 500g !! Vive mon anti-dep !!
Pas de comptage de calories... Mais pas manger grand chose...
10 000 pas dépassés dont 1h de balade avec mes 2 loulous

Journée difficile car shootée mais beaucoup moins énervée, plus zen, bref ça me fait du bien de ne plus être sur les dents !! D'ailleurs Paul a dû le sentir car il a été super aujourd'hui !!

Encore merci mille fois pour vos messages !! Je culpabilise beaucoup moins de ce qui m'arrive... Il me faut juste encore quelques jours pour avaler définitivement la pilule...
Et mon papa et ma soeur sont au courant aussi, ma maman a vendu la mèche... De toute façon je leur en aurais parlé, alors... Lol

Dire NON, pas évident, surtout quand c'est pour des personnes que tu aimes... Et parler, je sais le faire mais hélas quand le cocotte est sur le point de déborder... C'est familial et puis c'est ma personnalité, je suis comme cela. Mais je me soigne !!!

Allez les copines, au dodo !! Et encore merci mille fois !!
Plein de bisous les girls

C'est quoi le nom de ton anti dépresseur ?
Càr j'en connais pas beaucoup qui font maigrir , normalement c'est le contraire .. Tant mieux

Moi non plus je ne sais pas dire non , pàs à mes enfants ni mes petits enfants mais le reste maintenant , je ne me gêne plus èt je dis aussi çe que je pense. Genre , les vieux qui te font chier le samedi matin dans un magasin à la caisse pour passer avant toi sans te demander , alors là je me gêne pas pour les envoyer chier et leur dire qu ils ont toute la semaine pour faire leur courses et que nous , on bosse toute la semaine .. C'est ce genre de chose aussi pour lesquelles il fzit savoir dire non ..

coucou
courage pour ton medocs , ça va vite s arranger et c est super si tu as retrouvé ton petit Paul sage comme à son habitude, comme dis Casefloti ça s apprends a dire non et moi je ne sais pas toujours le faire et quand je dis non je culpabilise.
bon courage et bonne journée

j'espère pour toi que tu pourras dormir cette nuit
et les filles on raison ,il faut apprendre à dire NON
j'étais aussi comme toi avant et depuis mon accident ,j'aie ouvert les yeux
maintenant quand je sais le faire et que j'aie envie c'est OUI et quand je ne sait pas ou pas envie c'est NON
et aussi depuis j'aie remarqué que je suis beaucoup respectée par certaine personne,et les emmerdeur je les aient viré
et crois moi on se porte beaucoup mieux !!

Ça c'est sur ,, on vit mieux sans les cons ....
De toute façon on voit vite ou sont ces vrais amis ...

Coucou les filles !!

Casefloti : je prends du Cymbalta...

Pour ce qui est d'être bien entourée, rassurez-vous, j'ai juste ce qu'il me faut !! Le ménage a déjà été fait... Lol
Et comme dirait ma grand-mère maternelle : les amis se comptent sur les doigts d'une main !! Et je suis le principe !!

Sinon j'ai enfin dormi un peu cette nuit... Pas de quoi rattraper tout mon sommeil en retard, mais au moins je n'en ai pas accumulé plus !! Je croise à nouveau les doigts pour cette nuit...

Récap de la journée
Pesée du matin : 87.2 kg !! - 600g !! Youpiiiiii !!!
Pas de comptage de calories. J'ai un peu plus d'appétit qu'hier donc j'ai un peu mieux mangé mais c'est pas encore tout à fait ça...
10 000 pas dépassés dont balade d'1h10 en amoureux avec mon Paul... Un super moment !!

J'ai encore été un peu shootée aujourd'hui mais je suis tout de même plus zen, moins énervée donc on continue comme cela !!

Et merci pour vos messages les girls !! J'adore vous lire !!
Bonne nuit à vous les copines !!

Bon bah super , tant mieux si tu dors un peu mieux ....
Èt super pour la pérte, c'est super

Tu as prévu quoi aujourd'hui de beau ?
Bonne journée ma belle

contente que tu aies dormi un peu cette nuit ,
j'aie aussi eu du cymbalta lors de ma dépression ,
c'est vrai qu'il fait le temps qu'il agisse
allez courage ma belle ,sa va aller de mieux et mieux
gros bisous

Soulagé de savoir que tu as enfin trouvé un traitement qui te soulagé et donc qui te fait passer de meilleures nuits ... ça devrait aller en s'arrangeant ! !!
Et bravo pour les - 600g ... c'est juste parfait !!! Passe un bon dimanche !!!

ça fait du bien de lire que tu vas mieux, enfin tu as dormi c est bien , courage ma belle

Contente de lire que tu vas mieux

Tu es en arret ?

Coucou les filles !!

Merci pour vos messages !!

Tonypony : je suis en congé parental !!

Mes nuits se passent de mieux en mieux. J'espère maintenant arriver à rattraper mon sommeil en retard...
Je me sens aussi beaucoup mieux la journée, à nouveau maître de moi-même !! Cela fait du bien... Et mon petit Paul va mieux aussi... Je pense qu'il sentait que j'allais pas bien... Bref, ça fait du bien tout ça !!
Nous avons passé un bon week-end tous les 4. Samedi matin, balade en amoureuse avec mon petit Paul et dimanche matin piscine aussi avec mon Paul... Passé du temps seule avec lui était top et il voit aussi que je m'occupe de lui exclusivement... Et Rémi profite aussi de son Papa tout seul...

Petit récap des derniers jours
20/03/2016
Pesée du matin : 86.8 kg !! - 400g !! Yessss !!
Pas de comptage de calories. Mon appétit se régule tout seul, je me sens vraiment bien car je sens que je ne mange vraiment que ce qu'il me faut... Et cela se voit sur la balance !!
10 000 pas dépassés + séance piscine avec Paul

21/03/2016
Pesée du matin : 86.7 kg !! - 100g !! Et encore un peu de moins !!
Calories du jour : 1066 kcal. Ah oui, effectivement, je me rends compte que je mange beaucoup moins... Merci le cymbalta !!
10 000 pas dépassés dont 1h de balade avec mes 2 loulous

Je suis vraiment contente car je me sens vraiment beaucoup mieux !!

Bonne journée à vous les copines !!

Contente d et evoir mieux Audrey
super ça continue à descendre en plus

Contente que tu ailles mieux !!! Ca fait plaisir à lire !!!
Et Bravo pour la perte de poids et effectivement tu as bien descendu dans les calories ... ne descends pas en dessous des 1000 kcal tout de même !!!
Passe une bonne journée

Èt ben tu vas les dégommer vite les kilos ...
Contente que tu es passé un bon week end , ça fait du bien de lire que ça va mieux