Mon nouveau départ avec le réequilibrage alimentaire

par **carinelle** » Jeu Mai 21, 2015 7:49 pm

16h smoothie fraise /menthe et 3 cracottes confiture

ce soir : 2 saucisses knackie , navets , pain +fromage et 1 yaourt 0%

par **carinelle** » Ven Mai 22, 2015 7:39 pm

petit dej :the noir , 2 biscottes beurre confiture , fromage blanc 0% +son d'avoine

midi : reste de semoule + roti de dinde , pain+fromage , ile flottante WW

16h : the noir +2 cracottes confiture , fromage blanc 0%

ce soir : 2 saucisses knackie et navet , pain + fromage , yaourt 0%

par **casefloti** » Ven Mai 22, 2015 7:43 pm

Tres bon repas . Bravo ....

par **carinelle** » Sam Mai 23, 2015 1:54 pm

Petit dej : the noir 3 biscottes beurre confiture et fromage blanc 0% avec du son d'avoine

midi : poulet haricots verts , salade , pain + fromage , ile flottante WW

par **carinelle** » Dim Mai 24, 2015 11:58 am

hier soir : roti de dinde haricots verts , flanc vanille

petit dej : the noir , 2 biscottes beurre confiture

midi : salade composée (pate , tomate, thon , mais, ail ) pain + fromage et flan à la vanille

par **carinelle** » Dim Mai 24, 2015 9:08 pm

ce soir : gratin de chou fleur et flan à la pistache

par **Zoubi** » Lun Mai 25, 2015 2:28 am

Hmm, flan a la pistache....

par **casefloti** » Lun Mai 25, 2015 12:53 pm

Et ben Voila , c'est bien tout Ca ....

par **carinelle** » Lun Mai 25, 2015 1:45 pm

matin : the noir , 4 biscuits diététique , fromage blanc 0% avec son d'avoine

midi : salade composée (pates, tomates, ail ,thon ,mais ) fromage + pain , 1 flan à la pistache ...BOISSON :citronnade maison

par **casefloti** » Lun Mai 25, 2015 2:02 pm

Super ,,c'est quand ta pesee ?

par **carinelle** » Lun Mai 25, 2015 3:53 pm

pesée mercredi matin

par **carinelle** » Lun Mai 25, 2015 8:58 pm

ce soir : gratin choux fleur , flan pistache

par **Zoubi** » Lun Mai 25, 2015 9:38 pm

Je VEUX ton flan à la pistache!!!

Bon ap

par **chubby** » Mar Mai 26, 2015 10:55 am

tu gère bravo !!!

par **carinelle** » Mar Mai 26, 2015 12:40 pm

merci

petit dej : the noir , 5 biscuits diétetique, fromage blanc 0% avec du son d'avoine

dej : reste de salade composée (thon, mais, ail , pates tomate ) 1 tranche de roti de poulet , fromage + pain , flanà la vanille et aux abricots

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