Mon nouveau départ avec le réequilibrage alimentaire

par **carinelle** » Mer Mai 13, 2015 10:40 am

merci pour vos encouragements

par **Zoubi** » Mer Mai 13, 2015 12:01 pm

-200g c'est déja une perte, continue comme ça!

par **carinelle** » Mer Mai 13, 2015 12:55 pm

Ce matin , the noir , 3 biscottes beurre confiture , yaourt 0%
Midi : dos de cabillaud sauce allegée moutarde , pate et une ile flottante WW

par **carinelle** » Mer Mai 13, 2015 7:30 pm

16 h : smoothie fraise/feuilles de menthe , 2 cracottes confiture

ce soir : jambon fumé grillé + laitue , pain +fromage , 2 yaourt 0%

par **casefloti** » Mer Mai 13, 2015 7:40 pm

Super tes repas .... Bravo

par **carinelle** » Jeu Mai 14, 2015 12:57 pm

petit dej : the noir, 3 biscottes beurre confiture et 1 yaourt 0%

midi :salade de surimi et mais , jambon fumé grillé , pain + fromage , ile flottante ww

par **carinelle** » Jeu Mai 14, 2015 8:33 pm

16 : the noir , fromage blanc 0% et cracotte confiture

ce soir : reste de mais et surimi , 2 tranches de jambon blanc, pain + fromage , flanc vanille avec morceaux d'abricots

par **carinelle** » Ven Mai 15, 2015 3:00 pm

peti dej : the noir , 3 biscottes beurre confiture , un fromage blanc 0%

dej : 2 saucisses , courgette à la creme fraiche et au citron , pain+ fromage, flan abricot/vanille

16h : the noir +fromage blanc et 2 cracottes confiture

ce soir : reste de courgette et 1 saucisses , pain + fromage , ile flottante ww

par **carinelle** » Sam Mai 16, 2015 12:57 pm

petit dej :the noir , 3 biscottes beurre confiture , fromage blanc 0%

midi : salade (laiture, poulet, tomate, gruyere , ail ) , pain + fromage et ile flottante ww

par **casefloti** » Sam Mai 16, 2015 5:57 pm

Tu te pèses quand ?

par **carinelle** » Dim Mai 17, 2015 10:55 am

Bonjour casefloti , je me pese mercredi .

Petit dej (très tard mais petit dej) : the noir , biscottes beurre confiture et fromage 0 %avec du son d'avoine

par **crazyli** » Dim Mai 17, 2015 12:17 pm

Bienvenue sur le forum, et bon courage pour ton rééquilibrage alimentaire, tu m'as l'air hyper motivée ;-)

par **carinelle** » Dim Mai 17, 2015 8:20 pm

merci

16h smoothie fraise /feuilles de menthe , 2 cracottes confiture

ce soir : ratatouille +2 knackies , pain+fromage , une ile flottante WW

par **Zoubi** » Dim Mai 17, 2015 8:22 pm

Quelle dicipline de fer! Tu te pèse demain, non? Je suis sure que tu vas avoir des résultats de fou!!

par **casefloti** » Lun Mai 18, 2015 6:40 am

allez ,c'est super tes repas bravo , courage

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